Pute in Kokossauce mit Currypaste
Geschnittenes Putenfilet wird zuerst gebraten und dann mit Currypaste und Gewürzen gemischt. Kokosmilch ergänzt die Sauce, die bei reduzierter Hitze leicht einkocht.
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Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
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Pute in Tomatencurry mit Karotten-Apfel-Rohkost
Pute schmort in Tomatencurry mit abgetropften getrockneten Tomaten und ausdrücklich abgemessenem Wasser. Dazu Rohkost aus vorbereiteten Karotten- und Apfelteilen.
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Pute mit Mu-Err-Pilzen und Pfannengemüse
Eingeweichte Mu-Err-Pilze ergänzen Pute mit Paprika, Lauch und Karotte. Gewürzt wird mit Sojasauce und den aufgeführten Gewürzen.
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Pute mit Paprika und Champignons geschmort
Rote Paprika, Zwiebel und Champignons schmoren zunächst mit Chili und Gewürzen in Rapsöl. Geschnittene Pute folgt nach sechs Minuten; Salzgurke wird dazu serviert.
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Putenbällchen mit Tomatensauce und geriebener Roter Bete
Bällchen kochen zuerst in Wasser, dann mit Tomatensauce und getrockneten Kräutern. Rote Bete wird separat mit Zwiebel und Zitronensaft zubereitet.
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Putenherzen mit Gemüse und Tomaten geschmort
Geputzte Putenherzen werden in Rapsöl angebraten und zugedeckt mit Gemüse, Brühe und passierten Tomaten geschmort. Gehackte Petersilie folgt vor dem Servieren.
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Putenmägen mit Champignons, Kokosmilch und Buchweizen
Rohe geputzte Mägen werden mit Gemüse in abgewogenem Wasser weich. Champignons und Kokosmilch bilden die Sauce zu trocken abgewogenem Buchweizen.
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Quinoa mit Brokkoli, Feta und Senfdressing
Feta, Mandelblättchen und Rucola ergänzen Quinoa mit Brokkoli in Zitronen-Senf-Dressing.
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Quinoa mit Karotte, Sellerie und Erbsen
Quinoa kocht nach kurzem Schmoren mit Gemüse; Erbsen kommen zuletzt in den Topf.
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Quinoa mit Spargel, Radieschen und Kräuterdressing
Trocken abgewogene Quinoa wird nach Kochen und Abkühlen mit Spargel, Radieschen und Tomate gemischt. Dressing aus abgemessenem Olivenöl, Zitrone und frischen Kräutern überzieht alles.
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Räuchermakrele mit Avocado und Tomatensalat
Verzehrfertige grätenfreie Räuchermakrele mit Haut, Avocado und Tomatensalat servieren. Olivenöl und Zitronensaft werden separat abgemessen.
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Reisnudeln in Tomatensauce mit Mozzarella
Sauce aus gehackten Tomaten, Zwiebel und Kräutern wird auf Nudeln mit Mozzarellastücken serviert.
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Reisnudeln mit Petersilien-Avocado-Pesto
Glattes Pesto aus Petersilie, Avocado und Walnüssen umhüllt Nudeln, serviert mit Kirschtomaten und Parmesan.
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Rindfleisch mit Tomaten, Champignons und Gurke geschmort
Rindfleischstücke schmoren in Tomatensauce mit abgewogenem Wasser. Champignons, Paprika, Senf und Salzgurke kommen zum weichen Fleisch.
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Rindfleisch mit Tomaten, Speck und Senf
Rinderhack kocht in zwei Etappen mit Tomaten. Speck, rote Zwiebel und Knoblauch werden separat gebraten und zuletzt zugefügt.
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Rindfleischburger im Salat mit Gemüse und Olivenöl
Senf und gehackte Zwiebel werden vor dem Braten mit Rindfleisch gemischt. Fertige Burger werden in Kopfsalat gewickelt und mit Gemüse serviert.
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Roggenbrot mit Avocadocreme und Radieschen
Zerdrückte Avocado wird mit Knoblauch, Zitrone, Olivenöl und Schnittlauch gemischt. Radieschen bilden den Gemüsebelag.
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Roggennudeln mit gelber Paprika, Feta und Oliven
Roggennudeln mit roher gelber Paprika, Feta und abgetropften entsteinten schwarzen Oliven servieren. Mit separat abgewogenem Olivenöl beträufeln.
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Roggennudeln mit geschmortem Kürbis und Parmesan
Weicher Kürbis, mit Zwiebel und ausdrücklich abgemessenem Wasser geschmort, kommt auf gekochte Roggennudeln. Mit abgewogenem Parmesan abschließen.
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Roggennudeln mit Rucola und schwarzen Oliven
Trocken abgewogene Roggennudeln kommen gekocht mit Zwiebel, Knoblauch, abgetropften Oliven und Rucola in die Pfanne. Abgemessener Zitronensaft würzt.
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Rostbeef mit gebackener Paprika, Sesam und Salzgurke
Mit Sojasauce und Knoblauch gewürztes Rostbeef wird mit nach dem Backen abgewogener roter Paprika, Sesam und Salzgurke serviert.
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Rotkohl mit Schnittlauch in Joghurt-Senf-Sauce
Roher Rotkohl und Schnittlauch werden mit Joghurt, Senf und Weinessig gemischt. Die separat zubereitete Sauce wird dann mit dem Gemüse verbunden.
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Rührei mit Avocado, Tomate und Salzgurke
Eier werden in Butterschmalz gebraten; Avocadowürfel kommen zum fertigen Rührei. Tomate und Salzgurke werden dazu serviert.
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Rührei mit Hähnchen und Tomate
Hähnchenwürfel kommen vor der Tomate in die Pfanne. Nach dem Verdampfen überschüssiger Flüssigkeit kommen verquirlte Eier hinzu; Schnittlauch ergänzt das fertige Gericht.
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