Ananas, Banane und Mango mit Kakaosauce
Geschnittenes Obst wird mit Sauce aus geschmolzenem Kokosöl, Kakao und Kokoszucker serviert. Diese Fassung enthält weder Milchprodukte noch weiteres Obst.
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Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
Desserts
Ergebnisse: 18
Chiapudding mit Tahini und getrockneten Gojibeeren
Tahini und Chia verbinden sich im gekühlten Pudding; ein Teil der Gojibeeren bleibt als Topping.
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Dattelbällchen mit Sesam, Tahini und Kakao
Kurz eingeweichte Datteln bilden mit Mandelmehl, geröstetem Sesam und Tahini eine Masse. Bällchen werden vor dem Wenden in Kakao gekühlt.
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Erdbeer-Joghurt-Eis ohne Eier
Gefrorenes Dessert mit Joghurt, Sahne und abgewogenen Erdbeeren sowie kleinen Fruchtstücken.
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Gefrorene Pekan-Dattel-Kekse mit Cashewcreme
Ungebackene Kekse aus Pekannüssen und Datteln werden mit Cashew-Kokos-Füllung zusammengesetzt. Zwei separat gemixte cremige Massen werden im Gefrierfach fest.
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Hirsecreme auf Säften mit Macadamianüssen
Hirse kocht in einem Teil der Apfel-Karottensaft-Mischung. Übriger Saft und Zusätze kommen in die pürierte Creme, serviert mit Macadamias.
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Hirsecreme mit Mandelmus, Ahornsirup und Walnüssen
In Mandeldrink gekochte Hirse wird nach dem Mixen zur glatten Creme. Ahornsirup, Walnüsse und Zimt liegen obenauf.
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Hirseflockenkekse mit Zimt und Walnüssen
Hirseflocken und Hirsemehl werden mit Zimt, Backpulver, Erythrit und fein gehackten Walnüssen gemischt. Kokosmilch folgt nach und nach bis zu einer feuchten formbaren Masse.
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Kakao mit Kokos, Vanille und Zimt
Kokosmilch und Kokospaste bilden die Kakaobasis mit Vanille und Zimt. Alle Zutaten samt Erythrit werden gemixt; Erwärmen ist optional.
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Kakaomuffins mit Kokosmehl
Banane, Honig und Kakao verbinden sich in Kokosmehlteig; nach dem Herausnehmen aus den Formen abkühlen lassen.
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Kakaopudding aus Tapioka mit Banane und Kokos
Tapiokaperlen kochen mit Reisdrink und Zimt; Banane ergänzt den fertigen Kakaopudding.
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Kokos-Chia mit Erdbeeren
Kokosmilch mit Chia und Erythrit wird vor der Erdbeerzugabe gekühlt. Obst kann geschnitten oder püriert serviert werden.
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Kokos-Chiapudding mit Äpfeln und Zimt
Erwärmte Kokosmilch wird mit Chia, Vanillemark und Erythrit gemischt, dann abgekühlt und gekühlt. Äpfel mit Zitronensaft und Zimt schmoren separat und kommen gekühlt obenauf.
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Mandeln und Paranüsse mit Datteln und Kokoschips
Die Snackschale verbindet knackige Nüsse und Kokoschips mit Datteln.
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Mandelriegel mit Rosinen, Gojibeeren und Sesam
Gehackte Mandeln werden mit Trockenfrüchten und Sesam gemischt. Honig und verquirltes Ei binden die Masse, die in einer Form backt und in Riegel geschnitten wird.
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Muffins aus gemahlenen Haferflocken und Erdbeeren
Flocken werden vor der Teigzubereitung mit Ei, Reisdrink und übrigen Zutaten zerkleinert. Die Hälfte der Erdbeeren wird eingemixt, der Rest kommt geschnitten obenauf.
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Pflaumenkuchen mit Eischnee und Streuseln
Der größere Mürbeteigteil bildet den vorgebackenen Boden, der kleinere wird zum Darüberreiben gekühlt. Dazwischen liegen entsteinte Pflaumen und Eischnee.
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Pürierter Hirsepudding mit Mango, Apfel und Granatapfel
Hirse wird gespült, angeröstet und gekocht. Mango, Apfel, Mandeldrink, Zimt und Erythrit folgen am Ende; nach dem Erwärmen wird alles püriert und mit Granatapfel und Mandeln serviert.
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