Avocado mit Lachs auf Spinat
Avocadoscheiben bilden auf Spinat kleine Schiffchen mit Räucherlachs. Olivenöl und Sesam ergänzen; Paprikastreifen liegen dazwischen.
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Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
Salate
Ergebnisse: 36
Blattsalate mit Geflügelkabanos, Paprika und Avocado
Paprika- und Avocadostreifen liegen mit Geflügelkabanos auf Blattsalat. Olivenöl rundet ab; Roggenvollkorn-Sauerteigbrot wird separat serviert.
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Blattsalate mit Radieschen, Parmesan und Granatapfel
Die Basis bildet Blattsalat mit Zitronen-Olivenöl. Radieschen, Parmesan und Granatapfelkerne kommen nach dem Mischen der Blätter mit Dressing dazu.
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Blattsalate mit Räucherhähnchen, Gemüse und schwarzen Oliven
Geräuchertes Hähnchenfilet wird in Scheiben auf Salaten mit Tomate, Gurke, Zwiebel und marinierten schwarzen Oliven serviert. Olivenöl, Salz und Pfeffer runden ab.
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Blattsalate mit Sardinen, Gurke und Radieschen
Abgetropfte Sardinen verbinden sich mit Gurke, Radieschen und Salatblättern. Separat abgewogenes Olivenöl mit getrocknetem Oregano würzt.
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Chinakohlsalat mit Apfel und Karotte
Geschnittener Chinakohl wird mit geriebenem Apfel, Karotte und geschnittener Zwiebel gemischt. Joghurt und Öl bilden ein einfaches Dressing.
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Eiersalat mit Gurke, Radieschen und Frühlingszwiebel
Geschnittene Eier und Gemüse werden mit einer Sauce aus Naturjoghurt 2% und Senf verbunden. Roggenvollkorn-Sauerteigbrot wird separat dazu serviert.
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Eisbergsalat mit Hähnchen, Ananas und Paprika
Gebratenes Hähnchen wird mit zerpflücktem Eisbergsalat, Ananas und roter Paprika gemischt. Dressing entsteht aus dem nach Abmessen der Bratportion übrigen Öl, Weinessig und Gewürzen.
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Gebackene Hirschkeule mit Thymian und frischem Salat
Vorbereitung umfasst Marinieren im Kühlschrank, Anbraten und Backen der Keule. Dazu Blattsalat mit Tomate, Gurke und roter Zwiebel.
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Gebackener Lachs mit Sauerkraut-Apfel-Salat
Zu Lachs mit Dill wird Rohkost aus Sauerkraut, geraspelter Karotte, Apfel und Zwiebel zubereitet. Olivenöl verbindet die Zutaten.
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Gekochte Putenbällchen mit Tomaten-Gurken-Salat
Putenhack mit Zwiebel und Salz wird zu Bällchen geformt und in Wasser gekocht. Abgetropftes Fleisch wird mit Knoblauch-Kräuter-Olivenöl verbunden; Tomate und Gurke mit Leinöl serviert.
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Gemüsesalat mit Thunfisch in Öl und Schnittlauch
Buntes Gemüse, Salatblätter und Schnittlauch verbinden sich mit abgetropftem Thunfisch. Separat abgewogenes Olivenöl ergänzt den Geschmack.
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Gurke und Avocado mit Rucola und Senfsauce
Geschnittene Gurke und Avocado verbinden sich mit Chili, Schalotte und Rucola. Senf-Knoblauch-Ingwer-Sauce entsteht separat.
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Heringssalat mit getrockneten Cranberrys und Dill
Fein gehackter marinierter Hering wird mit Salzgurke, Paprika, Zwiebel und getrockneten Cranberrys gemischt. Dill, Pfeffer und Leinöl runden ab.
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Hirse mit Ofengemüse und Zitrusfrüchten
Karotte, Kürbis und Zwiebel werden gebacken und gekühlt, bevor sie zur Hirse kommen. Koriander-Olivenöl-Sauce, Orange, weiße Grapefruit und Zitronensaft ergänzen.
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Hirsesalat mit Roter Bete und Spinat
Hirse kocht zugedeckt und wird nach dem Ruhen mit Spinat gemischt. Fertige gekochte Rote Bete, Kürbiskerne und Vinaigrette folgen auf dem Teller.
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Lachssalat mit Ei und Radieschen
Lachswürfel und Gemüsescheiben werden mit Salat, gekochten Eiern und Olivenöl gemischt. Eier können gemäß angegebenen Zeiten hart oder wachsweich gekocht werden.
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Lachssalat mit Radieschen und Kürbiskernen
Räucherlachs ergänzt Salat mit Gurke und Radieschen. Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft sowie Kürbiskerne kommen vor dem Servieren mit Dinkelbrot dazu.
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Makrelensalat mit Gurke und Paprika
Klein geschnittene Räuchermakrele wird mit Gurke, roter Paprika, Radieschen und Salat gemischt. Das Dressing besteht aus Olivenöl und Zitronensaft.
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Marinierter Hering auf Feldsalat mit Gurke und roter Zwiebel
Marinierte Heringsstücke liegen mit Salzgurke und roter Zwiebel auf Feldsalat. Olivenöl und Pfeffer runden ab.
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Matjeshering mit Roter Bete, Avocado und Buchweizen
Verzehrfertige Heringsfilets nach Matjesart mit gekochter Roter Bete und Avocadofleisch mischen. Mit trocken abgewogenem Buchweizen servieren und mit Zitrone und Pfeffer würzen.
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Pute in Tomatencurry mit Karotten-Apfel-Rohkost
Pute schmort in Tomatencurry mit abgetropften getrockneten Tomaten und ausdrücklich abgemessenem Wasser. Dazu Rohkost aus vorbereiteten Karotten- und Apfelteilen.
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Quinoa mit Brokkoli, Feta und Senfdressing
Feta, Mandelblättchen und Rucola ergänzen Quinoa mit Brokkoli in Zitronen-Senf-Dressing.
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Quinoa mit Spargel, Radieschen und Kräuterdressing
Trocken abgewogene Quinoa wird nach Kochen und Abkühlen mit Spargel, Radieschen und Tomate gemischt. Dressing aus abgemessenem Olivenöl, Zitrone und frischen Kräutern überzieht alles.
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