Überbackene Pute mit Chorizo und grünen Oliven
Angebratenes Putenfilet und Chorizo backen in einer Sauce aus Zwiebel, passierten Tomaten, Wasser und getrocknetem Basilikum. Serviert wird auf Blattsalat.
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Rezepte für jeden Tag
Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
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Vollkornnudeln mit Spinat und Walnüssen
Trocken abgewogene Vollkornnudeln mit Spinat und abgetropften getrockneten Tomaten servieren. Walnüsse und Basilikum ergänzen; Wasser wird in Gramm abgemessen.
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Warme Brote mit Birne, Camembert und Walnüssen
Offene Brote mit Obst, weichem Käse und Walnüssen auf Rucola.
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Wildschweinfilet mit Champignons und Bohnen geschmort
Fleisch und Champignons werden angebraten und danach in Brühe geschmort. Gekochte Bohnen kommen am Ende mit Gewürzen dazu.
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Zander mit Zucchini und überbackenem Ziegenkäse
Zanderfilet backt auf Sauce aus Zucchini, Zwiebel und passierten Tomaten. Ziegenhartkäse liegt darauf; Olivenöl ergänzt das fertige Gericht.
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Zitronenquinoa mit Zucchini und Pekannüssen
Trocken abgewogene Quinoa wird mit ausgedrückter Zucchini, abgetropften getrockneten Tomaten sowie abgewogenem Zitronensaft und -schale gemischt. Pekannüsse und Kräuter kommen zuletzt hinzu.
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Zucchini mit Sesam, Mandeln und Basilikum
Salat ohne Garen: kleine Zucchinistücke werden mit Olivenöl, Apfelessig, getrocknetem Koriander und Sesam gemischt. Mandeln und frisches Basilikum ergänzen.
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Zucchinicremesuppe mit Kokos und Zitrone
In Kokosöl angebratene Zucchini wird in Brühe gekocht und püriert. Leichte Kokosmilch 6%, Zitronensaft und -schale geben der Suppe den letzten Geschmack.
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Zucchinifäden mit Avocado-Tahini-Creme
Zucchini ersetzt Nudeln, Avocado und Tahini bilden eine dicke Sauce mit Zitrone und Knoblauch. Das Gericht wird ohne Garen zusammengestellt.
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