Kabeljau auf Zucchini mit grüner Sauce
Zarter Fisch und dünne Zucchinistreifen treffen auf Olivenöl, Zitrone und frische Kräuter als Sauce. Das Gericht wird gedämpft.
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Rezepte für jeden Tag
Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
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Ergebnisse: 201
Kabeljau in Kokosmehl mit Kapern und Spinat
Gebratener Kabeljau wird mit Knoblauchspinat und Sauce aus Butterschmalz, Kapern und geschälten Zitronenscheiben serviert. Jeder Teil wird separat zubereitet.
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Kabeljau in Tomaten geschmort mit Sauerkraut
Zwiebel, Knoblauch und edelsüßes Paprikapulver beginnen im Topf. Kabeljaustücke kochen danach mit Tomaten; Sauerkraut wird dazu serviert.
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Kabeljau in Tomatensauce mit Frühlingszwiebel und Thymian
Zuerst entsteht Sauce aus Tomaten, Frühlingszwiebel, Sojasauce, Erythrit und frischem Thymian. Kabeljau gart zugedeckt darin; Sauerkraut mit Olivenöl ist eine separate Beilage.
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Kabeljau-Gemüse-Suppe mit Kokossahne
Kabeljau kommt in Gemüsesuppe mit Tomate und Salzgurke. Passierte Tomaten, Kokossahne und Zitronensaft ergänzen vor der Petersilienzugabe.
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Kakao mit Kokos, Vanille und Zimt
Kokosmilch und Kokospaste bilden die Kakaobasis mit Vanille und Zimt. Alle Zutaten samt Erythrit werden gemixt; Erwärmen ist optional.
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Kakao-Kokos-Omelett mit Kokosraspeln
Kakao, Kokosmehl und Kokosmilch 19% kommen zur Eimasse mit Eischnee. Das dünne Omelett wird zugedeckt einseitig gebraten und mit Kokosraspeln ergänzt.
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Kakaomuffins mit Kokosmehl
Banane, Honig und Kakao verbinden sich in Kokosmehlteig; nach dem Herausnehmen aus den Formen abkühlen lassen.
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Kakaoomelett mit Mandeln und Kokos
Erythrit, Vanilleextrakt, Kokosmilch 19% und Kakao kommen zum Eischnee. Eigelb, Mandeln und Kokosraspel werden vor dem einseitigen zugedeckten Braten untergemischt.
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Kakaopudding aus Tapioka mit Banane und Kokos
Tapiokaperlen kochen mit Reisdrink und Zimt; Banane ergänzt den fertigen Kakaopudding.
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Kalbfleisch in Kokosmehl mit gekochtem Gemüse
Geklopftes Kalbsfilet wird in Kokosmehl gewendet und gebraten. Bohnen, Blumenkohl und Brokkoli werden gekocht und mit Butterschmalz ergänzt.
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Kalbsleber mit Champignons, Brokkoli und Estragon
Gekochter Brokkoli kommt zu Kalbsleber sowie separat in Ghee gebratenen Champignons und Zwiebeln. Getrockneter Estragon rundet ab; dazu Salzgurke.
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Kalbsleber mit Grünkohl und gekochten Kartoffeln
Vollständig gebratene Kalbsleber wird mit Grünkohl und gekochten Kartoffeln angerichtet. Butterschmalz wird zwischen den Schritten geteilt; Kartoffeln werden vor dem Kochen gewogen.
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Kalbsleber mit Himbeersauce auf Rucola
In Ghee gebratene Kalbsleber und rote Zwiebel liegen auf Rucola. Himbeeren werden zerdrückt und durchgesiebt oder püriert; einige bleiben zur Dekoration.
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Kaninchen in Oliven-Senf-Sauce mit Roter Bete
Kaninchen schmort mit Knoblauch und getrockneten Kräutern. Olivensauce wird separat zubereitet, Rote Bete mit Dill dazu serviert.
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Kichererbsen-Kürbis-Kartoffel-Gulasch in Tomaten
Gekochte Kichererbsen verbinden sich mit Kürbis, Kartoffeln und Dosentomaten in Brühe. Zuerst werden Zwiebel und rote Paprika mit schwarzem Pfeffer gebraten.
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Kokos-Chia mit Erdbeeren
Kokosmilch mit Chia und Erythrit wird vor der Erdbeerzugabe gekühlt. Obst kann geschnitten oder püriert serviert werden.
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Kokos-Chiapudding mit Äpfeln und Zimt
Erwärmte Kokosmilch wird mit Chia, Vanillemark und Erythrit gemischt, dann abgekühlt und gekühlt. Äpfel mit Zitronensaft und Zimt schmoren separat und kommen gekühlt obenauf.
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Kokosomelett mit Datteln, Himbeeren und Gewürzen
Datteln, Kokosmehl, Zimt und Garam Masala kommen zu gemixten Eiern. Himbeeren werden vor dem zugedeckten beidseitigen Braten auf der Masse in der Pfanne verteilt.
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Kokospfannkuchen mit Bananensauce
Eier und Kokosmehl ergeben einen gebratenen Pfannkuchen. Die Sauce entsteht aus gemixter Banane, Kokosmilch 19% und Kokosraspeln.
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Kürbis-Zucchini-Puffer mit Kokosmehl und Schnittlauch
Geraspeltes Gemüse wird mit Kokosmehl, Ei und Gewürzen gemischt. Salz kommt nach dem Braten hinzu, Schnittlauch gehört in die Masse.
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Lachs in Sesammarinade mit Sauerkrautsalat
Lachsstücke ruhen in einer Marinade aus Honig, Sojasauce und Zitrone, bevor sie in die Pfanne kommen. Dazu rohes Sauerkraut mit Karotte und Olivenöl.
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Lachs mit Dill und gekochtem Spargel
Bei der für diese Fassung festgelegten Temperatur gebackener Lachs wird mit Dill und nach dem Entfernen harter Enden gewogenem Spargel serviert.
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Lachssalat mit Ei und Radieschen
Lachswürfel und Gemüsescheiben werden mit Salat, gekochten Eiern und Olivenöl gemischt. Eier können gemäß angegebenen Zeiten hart oder wachsweich gekocht werden.
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