Gedämpfte Pute mit Bohnen, Brokkoli und Blumenkohl
Gewürzte Pute und Gemüse dämpfen gemeinsam. Danach kommen Olivenöl und Zitronensaft zum Fleisch, geschmolzenes Butterschmalz zum Gemüse.
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Ideen für Frühstück, Sandwiches, Salate, Hauptgerichte, Suppen und Desserts. Entdecke Zutatenmengen, Portionen und Zubereitung.
Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
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Gedämpfte Pute mit Salat und Zitronen-Honig-Sauce
Gedämpfte Pute wird mit Eisbergsalat, Tomate, Radieschen und Avocado serviert. Salatsauce aus Olivenöl, Zitronensaft, Honig und Salz.
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Gefaltetes Haferomelett mit Nektarine und Mandeln
Nektarine kommt in das gefaltete Omelett mit Haferflocken und Zimt. Gehackte Mandeln werden separat geröstet und zuletzt darübergestreut.
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Geflügelkabanos mit Avocado-Radieschen-Salat
Blattsalat und Radieschen werden mit Zitronensauce aus Olivenöl, Erythrit und Salz gemischt. Avocado kommt zuletzt hinzu, Geflügelkabanos werden daneben serviert.
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Gefrorene Pekan-Dattel-Kekse mit Cashewcreme
Ungebackene Kekse aus Pekannüssen und Datteln werden mit Cashew-Kokos-Füllung zusammengesetzt. Zwei separat gemixte cremige Massen werden im Gefrierfach fest.
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Gegrillte Zucchini mit Lachsfüllung
Dünne Zucchinischeiben umhüllen eine Creme aus Räucherlachs, Ricotta, Dill und Knoblauch. Zucchini wird kurz gegrillt und vor dem Rollen abgekühlt.
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Gegrillte Zucchini, Champignons und Paprika
Vorbereitete Zucchinischeiben sowie Paprika-, Zwiebel- und Champignonstücke werden mit gesamtem abgewogenem Olivenöl in der Pfanne weich gegrillt.
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Gegrillter Lachs mit Mango, Avocado und Soja-Ingwer-Sauce
Lachs in Soja-Ingwer-Marinade kommt auf Salat mit Mango, Avocado und abgetropftem Mais. Sauce aus aufgekochter Marinade und separat abgewogenem Olivenöl.
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Gegrilltes Hähnchen mit Paprika, Aubergine und Zucchini
Mit Kokosöl bestrichene Hähnchenbrust kommt mit Gemüse auf den Grill. Leinöl wird dem fertigen Gericht zugefügt.
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Gekochte Bohnen mit Butterschmalz und Mandeln
Drei Zutaten und zwei Schritte: gekochte Bohnen, zugefügtes Butterschmalz und gehackte Mandeln obenauf.
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Gekochte Putenbällchen mit Tomaten-Gurken-Salat
Putenhack mit Zwiebel und Salz wird zu Bällchen geformt und in Wasser gekocht. Abgetropftes Fleisch wird mit Knoblauch-Kräuter-Olivenöl verbunden; Tomate und Gurke mit Leinöl serviert.
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Gemüsesalat mit Thunfisch in Öl und Schnittlauch
Buntes Gemüse, Salatblätter und Schnittlauch verbinden sich mit abgetropftem Thunfisch. Separat abgewogenes Olivenöl ergänzt den Geschmack.
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Geschmorte Putenmägen mit Kürbis in Gemüsesauce
Geputzte Putenmägen werden langsam in pürierter Gemüsesauce mit abgewogenem Wasser weich. Kürbis kommt gegen Ende dazu.
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Geschmorte Rippchen mit Wurzelgemüse und Sellerie
Rippchen werden im Topf gebräunt und danach zugedeckt mit Zwiebel, Knoblauch, Karotte, Petersilienwurzel und Staudensellerie geschmort. Zubereitung auf dem Herd.
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Geschmorter junger Weißkohl mit Karotte und Dill
Junger Kohl schmort zugedeckt mit abgewogenem Wasser und wird dann mit in Ghee angebratener Zwiebel, Karotte und frischem Dill gemischt.
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Glatte Brokkolicremesuppe mit Kokosmilch und Schnittlauch
Brokkoli und Zwiebel werden in abgewogenem Wasser weich, danach püriert und mit Kokosmilch verbunden. Schnittlauch folgt beim Servieren.
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Glatte Kürbissuppe mit Putenstücken und Ingwer
Kürbis wird mit Brühe und Kokosmilch püriert; separat gebratene Pute bleibt stückig. Chili, Ingwer und Paprika geben beiden Teilen ein gemeinsames Aroma.
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Grahambrot im Eimantel mit Tomate und Schnittlauch
Ein herzhaftes Gericht für zwei Teller: warmes Grahambrot im Eimantel und frische Tomaten mit Schnittlauch.
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Gulasch aus Hähnchenleber und Putenherzen mit Speck
Räucherspeck gibt Fett ab, in dem Streifen von Hähnchenleber und Putenherzen angebraten werden. Passierte Tomaten und Brühe bilden die Flüssigkeit; Petersilie kommt auf das fertige Gericht.
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Gurke und Avocado mit Rucola und Senfsauce
Geschnittene Gurke und Avocado verbinden sich mit Chili, Schalotte und Rucola. Senf-Knoblauch-Ingwer-Sauce entsteht separat.
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Haferomelett mit geriebenem Apfel und Zimt
Eischnee mit Eigelb und gemahlenen Haferflocken bildet die Grundlage. Auf das warme Omelett kommen zu Muskonsistenz geriebener Apfel und Zimt.
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Haferpfannkuchen mit Apfel und Zimt
Zimt kommt in die gemixte Eier-Hafer-Basis. Gehackter Apfel folgt, bevor die Masse in die Pfanne kommt.
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Hähnchen aus der Grillpfanne in Kokosmarinade
Kokospaste, Zitronenschale und frischer Thymian bilden die Brustmarinade. Fleisch bleibt darin 20 Minuten im Kühlschrank, wird dann in Olivenöl in der Grillpfanne gebraten und aufgeschnitten.
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Hähnchen in Kokos-Zitronenschalen-Thymian-Marinade
Hähnchenbrust ruht 20 Minuten im Kühlschrank in Marinade aus Kokospaste, Zitronenschale und Gewürzen. Nach dem Braten in Olivenöl wird sie dünn aufgeschnitten.
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