Hähnchen mit Lauch, Spargel und Pinienkernen geschmort
Hähnchenstreifen, Lauch und vorbereiteter Spargel schmoren in abgewogenem Wasser. Pinienkerne und Knoblauch ergänzen.
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Eigene MyTrela-Rezepte, mit KI-Unterstützung entwickelt. KI-generierte Illustrationen zeigen Serviervorschläge. Die Nährwerte wurden noch nicht bestätigt.
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Ergebnisse: 201
Hähnchen mit Mango in Kokossauce und Reis
Schenkelfleischstücke ohne Knochen und Haut schmoren mit Mango und Kokosmilch. Dazu trocken abgewogener, separat zubereiteter Naturreis.
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Hähnchenleber mit Zwiebel und Sauerkraut mit Karotte
Leber brät in Rapsöl und wird am Ende mit separat in Ghee glasig gebratener Zwiebel gemischt. Dazu Sauerkraut mit geraspelter Karotte.
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Hähnchenleberpastete mit Zwiebel und Thymian
Leber mit Zwiebel und Gewürzen wird angebraten, mit Balsamicoessig verbunden und püriert. Die glatte Masse kommt in eine mit separater Ölportion gefettete Form; dazu Salzgurke.
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Hähnchenschenkelstücke mit Mango und Kokosmilch
Abgewogenes Schenkelfleisch ohne Knochen und Haut mit Mango, Kokosmilch und Gewürzen zubereiten. Öl wird separat abgemessen, Hähnchen vollständig gegart.
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Heringssalat mit getrockneten Cranberrys und Dill
Fein gehackter marinierter Hering wird mit Salzgurke, Paprika, Zwiebel und getrockneten Cranberrys gemischt. Dill, Pfeffer und Leinöl runden ab.
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Hirse mit Bohnen, Radieschen und Schnittlauch
Gekochte Hirse und Bohnen verbinden sich mit geschnittenen Radieschen, Ghee und Gewürzen. Schnittlauch rundet ab.
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Hirse mit geschmortem Apfel und Ahornsirup
Geschälte Apfelscheiben schmoren in der angegebenen Wassermenge. Rosinen, gehackte Mandeln und Zitronensaft kommen dazu; gekochte Hirse und Ahornsirup zuletzt.
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Hirse mit geschmorter Paprika und Spinat
Gekochte Hirse verbindet sich in der Pfanne mit weicher Paprika, geriebenem Staudensellerie und Spinat.
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Hirse mit Ofengemüse und Zitrusfrüchten
Karotte, Kürbis und Zwiebel werden gebacken und gekühlt, bevor sie zur Hirse kommen. Koriander-Olivenöl-Sauce, Orange, weiße Grapefruit und Zitronensaft ergänzen.
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Hirsebrei mit Banane, Chia und Mandelmus
Gekochte Hirse wird mit Bananenscheiben, Rosinen, Chia und ungesalzenem Mandelmus gemischt. Zitronensaft und Ahornsirup ergänzen.
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Hirsebrei mit gedämpftem Apfel, Zimt und Rosinen
Geschälter Apfel wird mit Zimt und Rosinen gedämpft. Danach wird er mit gekochter Hirse und Leinöl gemischt.
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Hirsecreme auf Säften mit Macadamianüssen
Hirse kocht in einem Teil der Apfel-Karottensaft-Mischung. Übriger Saft und Zusätze kommen in die pürierte Creme, serviert mit Macadamias.
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Hirsecreme mit Espresso und Mandeln
Hirse wird vor dem Kochen in mit 0% gekennzeichneter Milch und Espresso heiß gespült. Nach Erythrit, Salz und Mandelaroma wird alles püriert; Mandelblättchen kommen auf die Creme.
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Hirsecreme mit Mandelmus, Ahornsirup und Walnüssen
In Mandeldrink gekochte Hirse wird nach dem Mixen zur glatten Creme. Ahornsirup, Walnüsse und Zimt liegen obenauf.
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Hirseflockenkekse mit Zimt und Walnüssen
Hirseflocken und Hirsemehl werden mit Zimt, Backpulver, Erythrit und fein gehackten Walnüssen gemischt. Kokosmilch folgt nach und nach bis zu einer feuchten formbaren Masse.
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Hirsemuffins mit Zucchini und Paprika
Gekochte, abgegossene Hirse bildet mit geriebener Zucchini, roter Paprika, Ei und Rapsöl die Masse. Gehacktes Basilikum und Gewürze kommen vor dem Backen hinein.
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Hirsepfannkuchen mit Bananen-Kokos-Sauce
Eier und Hirseflocken bilden einen gebratenen Pfannkuchen. Sauce aus Banane, Kokosmilch und Kokosraspeln wird separat zubereitet.
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Hirsesalat mit Roter Bete und Spinat
Hirse kocht zugedeckt und wird nach dem Ruhen mit Spinat gemischt. Fertige gekochte Rote Bete, Kürbiskerne und Vinaigrette folgen auf dem Teller.
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Hühnerbrühe mit Gemüse, dazu Sauerkraut
Brühe kocht mit abgewogenem Schenkel mit Knochen und Haut sowie Rinderknochen. Gekochter Schenkel wird separat mit Sauerkraut und Olivenöl serviert.
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Jasminreis mit dicken Bohnen, Paprika und Tomaten
Trocken abgewogener Reis wird mit nach dem Kochen und Häuten gewogenen dicken Bohnen, zwei Paprika und Kirschtomaten verbunden. Garam Masala, Koriander und Chili würzen; Petersilie und Olivenöl ergänzen beim Servieren.
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Joghurt mit Banane, Trockenpflaumen, Mandeln und Kokos
Naturjoghurt wird mit Banane und Trockenpflaumen gemischt. Mandeln und Kokoschips gehören in dieselbe Mischung.
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Kabeljau auf geschmortem Grünkohl mit Basmatireis
Kabeljau auf geschmortem Grünkohl neben trocken abgewogenem Basmatireis servieren. Knoblauch und Salz haben feste Aufteilungen, Gemüsewasser wird separat abgemessen.
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Kabeljau auf Reis mit Erbsen, Grünkohl und Pesto
Trocken abgewogener Reis kocht mit abgewogener fertiger Brühe, Erbsen und Grünkohl. Gedämpften Kabeljau darauf servieren und Pesto zufügen.
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