Œufs brouillés aux girolles et à la ciboulette
Les girolles cuisent avec l'oignon finement haché avant l'ajout des œufs. La tomate coupée est servie à côté des œufs brouillés.
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Résultats: 201
Omelette à l'avoine, pomme râpée et cannelle
La base de cette omelette est une neige de blancs d'œufs mélangée aux jaunes et aux flocons moulus. La pomme râpée en purée et la cannelle sont déposées sur l'omelette chaude.
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Omelette à la dinde et au brocoli, servie avec de l'avocat
Dinde, brocoli et œufs sont mixés avec de la farine de sarrasin pour obtenir un mélange homogène. Après cuisson sur les deux faces, l'omelette est servie avec de l'avocat coupé.
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Omelette à la noix de coco, aux dattes, aux framboises et aux épices
Dattes, farine de coco, cannelle et garam masala sont incorporés aux œufs mixés. Les framboises sont déposées sur la préparation dans la poêle avant une cuisson à couvert sur les deux faces.
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Omelette à la tomate et au basilic séché
La tomate coupée est disposée sur l'omelette ouverte, puis le basilic séché est ajouté à la fin. Les œufs cuisent à feu doux jusqu'à être entièrement pris.
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Omelette au cacao et à la noix de coco râpée
Cacao, farine de coco et lait de coco à 19% se mêlent à une préparation aux œufs à base de blancs montés. Cette fine omelette cuit à couvert sur une seule face et se termine par de la noix de coco râpée.
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Omelette au cacao, aux amandes et à la noix de coco
Érythritol, extrait de vanille, lait de coco à 19% et cacao sont incorporés aux blancs montés. Jaunes, amandes et noix de coco râpée sont mélangés à la préparation avant une cuisson à couvert sur une seule face.
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Omelette au saumon fumé et aux tomates séchées
Les œufs pesés sont mélangés avec du saumon fumé, des tomates séchées égouttées et de la farine de coco. Faites cuire l'omelette jusqu'à prise complète et servez avec du pain de seigle complet.
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Omelette aux flocons de millet et crème d'avocat au cacao
Servez l'omelette aux œufs pesés et aux flocons de millet avec une crème de chair d'avocat au cacao. Tout le mélange aux œufs est entièrement cuit.
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Omelette d'avoine repliée, nectarine et amandes
La nectarine garnit une omelette repliée aux flocons et à la cannelle. Les amandes hachées sont grillées séparément, puis réparties dessus à la fin.
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Omelette moelleuse à la noix de coco et à la mangue
Les blancs montés en neige ferme constituent la base de cette omelette à la farine de coco. Une fois cuite, elle est tartinée de pâte de noix de coco et servie avec de la mangue coupée.
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Pain à la banane, à la mangue et au chia
Banane et mangue rejoignent une pâte aux farines de riz, de millet et de coco et aux graines de chia trempées.
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Pain à la tartinade de carotte et à la tomate pelée
La tartinade de carotte pesée après cuisson associe beurre, citron et ciboulette. Étalez-la sur le pain de blé et servez avec la tomate sans peau.
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Pain de seigle à la purée d'avocat et aux radis
L'avocat écrasé est mélangé à l'ail, au citron, à l'huile d'olive et à la ciboulette. Les radis garnissent les tartines.
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Pain graham à l'œuf, tomate et ciboulette
Une proposition salée pour deux assiettes : du pain graham chaud enrobé d'œuf, accompagné de tomates fraîches à la ciboulette.
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Pâté de foies de poulet à l'oignon et au thym
Les foies, l'oignon et les épices sont revenus, mélangés au vinaigre balsamique et mixés. La préparation lisse est versée dans un moule huilé avec une quantité distincte d'huile ; le pâté est servi avec du concombre lactofermenté.
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Pâtes au poivron rôti, à l'aubergine et à la feta
Les pâtes pesées sèches sont mélangées après cuisson à une sauce au poivron rôti, à l'aubergine, aux champignons et aux tomates. Disposez les dés de feta dessus.
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Pâtes complètes aux épinards et aux noix
Servez les pâtes complètes pesées à sec avec des épinards et des tomates séchées égouttées. Les noix et le basilic complètent ce plat, dont l'eau est pesée en grammes.
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Pâtes de riz au pesto de persil et d'avocat
Un pesto lisse au persil, à l'avocat et aux noix enrobe les pâtes, servies avec des tomates cerises et du parmesan.
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Pâtes de riz sauce tomate et mozzarella
Une sauce aux tomates concassées, à l'oignon et aux herbes est servie sur les pâtes avec des morceaux de mozzarella.
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Pâtes de sarrasin à la courgette et à la tomate
Les rondelles de courgette cuisent dans l'huile de colza. Tomate pelée, ail et thym séché composent la suite de la garniture, et l'huile d'olive apporte la touche finale.
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Pâtes de sarrasin aux asperges et au basilic
Les asperges pelées sont brièvement cuites et égouttées avant d'être mélangées à l'oignon revenu. Les pâtes et le basilic frais sont ajoutés à la fin.
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Pâtes de sarrasin aux deux poivrons et au parmesan
Les pâtes de sarrasin sèches sont servies avec des poivrons pesés après cuisson au four, des tomates égouttées et des câpres. La sauce mijote avec une nouvelle portion d'eau explicitement mesurée.
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Pâtes de seigle à la courge fondante et au parmesan
La courge tendre mijotée avec l'oignon et l'eau explicitement mesurée est servie sur les pâtes de seigle cuites. Terminez avec le parmesan pesé.
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