W kuchni z MyTrela

Puszysty omlet kokosowy z mango

Ubite na sztywno białka tworzą podstawę omletu z mąką kokosową. Gotowy omlet jest smarowany pastą kokosową i podawany z pokrojonym mango.

1 porcja

Puszysty omlet kokosowy z mango — ilustracja propozycji podania
Ilustracja wygenerowana dla MyTrela. Propozycja podania.

Składniki

Ilości składników dotyczą całej receptury. Składniki odważ w gramach zgodnie z listą.

  • Jajko kurze150 g
  • Mąka kokosowa14 g
  • Olej rzepakowy5 g
  • Pasta kokosowa20 g
  • Mango140 g

Przygotowanie

  1. Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywno. Połącz je z żółtkami i mąką kokosową.
  2. Usmaż omlet na odmierzonej porcji oleju rzepakowego.
  3. Gotowy omlet posmaruj pastą kokosową. Pokrój mango i dodaj je do podania.

Całkowitego czasu przygotowania nie potwierdzono.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze dla tej receptury nie zostały potwierdzone, dlatego nie podajemy kalorii ani makroskładników.

O recepturze

Opracowanie: MyTrela, z pomocą AI. Przepis nie został zweryfikowany w próbie kuchennej. Obraz jest ilustracją wygenerowaną dla MyTrela. Ilustracja przedstawia propozycję podania.