W kuchni z MyTrela

Chleb bananowo-mangowy z chia

Banan i mango trafiają do ciasta z mąki ryżowej, jaglanej i kokosowej oraz namoczonego chia.

4 porcje

Chleb bananowo-mangowy z chia — ilustracja propozycji podania
Ilustracja wygenerowana dla MyTrela. Propozycja podania.

Składniki

Ilości składników dotyczą całej receptury. Składniki odważ w gramach zgodnie z listą.

  • Nasiona chia12 g
  • Napój migdałowy wzbogacony w wapń80 g
  • Mąka ryżowa120 g
  • Mąka jaglana120 g
  • Mąka kokosowa56 g
  • Cynamon mielony4 g
  • Soda oczyszczona4 g
  • Banan200 g
  • Mango180 g
  • Olej rzepakowy40 g

Przygotowanie

  1. Zalej chia napojem migdałowym i odstaw na co najmniej godzinę. W misce połącz mąki, cynamon i sodę, następnie dodaj banana i mango pokrojone w plasterki.
  2. Dołóż napój z chia oraz olej rzepakowy. Zmiksuj na gładką masę i przenieś do formy na chleb wyłożonej papierem.
  3. Piecz w termoobiegu około 50–60 minut w 180°C.

Całkowitego czasu przygotowania nie potwierdzono.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze dla tej receptury nie zostały potwierdzone, dlatego nie podajemy kalorii ani makroskładników.

O recepturze

Opracowanie: MyTrela, z pomocą AI. Przepis nie został zweryfikowany w próbie kuchennej. Obraz jest ilustracją wygenerowaną dla MyTrela. Ilustracja przedstawia propozycję podania.