W kuchni z MyTrela

Omlet kokosowy z daktylami, malinami i korzennymi przyprawami

Daktyle, mąka kokosowa, cynamon i garam masala trafiają do zblendowanych jajek. Maliny układa się na masie jeszcze na patelni, przed smażeniem pod przykryciem z obu stron.

1 porcja

Omlet kokosowy z daktylami, malinami i korzennymi przyprawami — ilustracja propozycji podania
Ilustracja wygenerowana dla MyTrela. Propozycja podania.

Składniki

Ilości składników dotyczą całej receptury. Składniki odważ w gramach zgodnie z listą.

  • Daktyle15 g
  • Mąka kokosowa21 g
  • Cynamon mielony2 g
  • Przyprawa garam masala1 g
  • Jajko kurze150 g
  • Olej rzepakowy10 g
  • Maliny60 g

Przygotowanie

  1. Daktyle pokrój na drobne kawałki i połącz w misce z mąką kokosową, cynamonem oraz garam masala.
  2. Zblenduj jajka. Dodaj przygotowaną mieszankę z daktylami i blenduj dalej na wolnych obrotach.
  3. Rozgrzej olej rzepakowy na patelni. Wylej masę i ułóż na niej maliny.
  4. Smaż omlet pod przykryciem z obu stron.

Całkowitego czasu przygotowania nie potwierdzono.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze dla tej receptury nie zostały potwierdzone, dlatego nie podajemy kalorii ani makroskładników.

O recepturze

Opracowanie: MyTrela, z pomocą AI. Przepis nie został zweryfikowany w próbie kuchennej. Obraz jest ilustracją wygenerowaną dla MyTrela. Ilustracja przedstawia propozycję podania.