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Omelette al cocco con datteri, lamponi e spezie

Datteri, farina di cocco, cannella e garam masala vanno nelle uova frullate. I lamponi si dispongono sulla massa in padella prima della cottura coperta da entrambi i lati.

1 porzione

Omelette al cocco con datteri, lamponi e spezie — Illustrazione generata con IA per MyTrela. Proposta di presentazione.
Illustrazione generata con IA per MyTrela. Proposta di presentazione.

Ingredienti

Le quantità degli ingredienti si riferiscono all'intera ricetta. Pesa gli ingredienti in grammi secondo l'elenco.

  • Datteri15 g
  • Farina di cocco21 g
  • Cannella macinata2 g
  • Garam masala1 g
  • Uovo di gallina150 g
  • Olio di colza10 g
  • Lamponi60 g

Preparazione

  1. Taglia finemente i datteri e mescola con farina di cocco, cannella e garam masala.
  2. Frulla le uova. Aggiungi la miscela di datteri e continua a bassa velocità.
  3. Scalda l'olio di colza in padella. Versa la massa e disponi i lamponi.
  4. Cuoci l'omelette coperta da entrambi i lati.

Il tempo totale di preparazione non è stato verificato.

Valori nutrizionali

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono stati verificati, pertanto non indichiamo calorie né macronutrienti.

Informazioni sulla ricetta

Sviluppato da MyTrela con l’aiuto dell’IA. La ricetta non è stata verificata con una prova in cucina. L'immagine è un'illustrazione generata per MyTrela. L’illustrazione mostra una proposta di presentazione.