Amaranto con zucca al forno, pistacchi e sciroppo d'acero
Amaranto cotto si mescola con zucca al forno e salsa di limone e sciroppo d'acero. Pistacchi sopra come ultimo elemento.
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Ricette originali MyTrela sviluppate con l’aiuto dell’IA. Le illustrazioni generate con IA mostrano proposte di presentazione. I valori nutrizionali non sono ancora stati verificati.
Colazioni e panini
Risultati: 42
Aringa marinata con ortaggi e pane di segale
Aringa marinata sciacquata e asciugata con pomodoro, cetriolo fermentato scolato e cipolla. Olio separato completa il piatto con pane integrale di segale.
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Avocado al forno con uovo e salmone
Salmone affumicato e uovo cuociono nell'incavo dell'avocado. La polpa estratta diventa crema per pane integrale di segale a lievitazione naturale.
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Frittella al cocco con salsa di banana
Uova e farina di cocco formano un pancake. La salsa si ottiene frullando banana, latte di cocco 19% e cocco grattugiato.
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Frittella d'avena con mela e cannella
La cannella va nella base frullata di uova e fiocchi. Mela tritata si aggiunge dopo, prima di mettere in padella.
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Frittella di miglio con salsa di banana e cocco
Uova e fiocchi di miglio formano un pancake. Per servire si prepara separatamente salsa di banana, latte di cocco e cocco grattugiato.
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Frittelle con mela, fiocchi e crusca
Fiocchi e crusca assorbono prima acqua. Poi mela grattugiata, componenti dell'uovo, zenzero, cannella e farina integrale di segale.
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Frullato di banana e avocado con fiocchi di miglio
Avocado e banana vengono frullati con fiocchi di miglio, latte di cocco light 6%, olio di lino e acqua. Tutti gli ingredienti vanno nel frullatore.
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Frullato di fragole e mirtilli con fiocchi di miglio
Fragole e mirtilli si uniscono a latte di cocco, fiocchi di miglio e acqua. Tutti gli ingredienti vengono frullati insieme.
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Frullato di sedano, mela e kiwi con sciroppo d'acero
Sedano, mela, kiwi e semi di lino formano la base frullata. Bevanda di riso e sciroppo d'acero vengono aggiunti dopo; decorazione originale con foglia di sedano.
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Frullato di zucchina pelata, avocado e curcuma
Zucchina sbucciata, polpa di limone e avocado formano un frullato denso con tutto il prezzemolo e curcuma. Questa versione usa il frullatore e conserva la polpa di tutti gli ingredienti.
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Miglio con mela stufata e sciroppo d'acero
Fette di mela sbucciata stufano nell'acqua indicata. Uvetta, mandorle tritate e limone si aggiungono alla mela, miglio cotto e sciroppo d'acero alla fine.
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Omelette al cacao con mandorle e cocco
Eritritolo, vaniglia, latte di cocco 19% e cacao si uniscono agli albumi montati. Tuorli, mandorle e cocco grattugiato entrano prima della cottura coperta su un solo lato.
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Omelette al cacao e cocco grattugiato
Cacao, farina di cocco e latte di cocco 19% si uniscono a una massa d'uovo con albumi montati. L'omelette sottile cuoce coperta da un solo lato e si completa con cocco grattugiato.
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Omelette al cocco con datteri, lamponi e spezie
Datteri, farina di cocco, cannella e garam masala vanno nelle uova frullate. I lamponi si dispongono sulla massa in padella prima della cottura coperta da entrambi i lati.
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Omelette con fiocchi di miglio e crema di avocado al cacao
Omelette di massa d'uovo pesata e fiocchi di miglio con crema al cacao di polpa di avocado. Tutta la massa d'uovo cuoce completamente.
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Omelette con pomodoro e basilico essiccato
Pomodoro tagliato si dispone sull'omelette aperta, poi basilico essiccato. La massa d'uovo cuoce a fuoco basso fino a rapprendersi completamente.
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Omelette con salmone affumicato e pomodori secchi
Massa d'uovo pesata con salmone affumicato, pomodori secchi scolati e farina di cocco. Cuoci l'omelette completamente rappresa e servi con pane integrale di segale.
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Omelette con tacchino e broccoli, servita con avocado
Tacchino, broccoli e uova vengono frullati con farina di grano saraceno in una massa uniforme. L'omelette cotta da entrambi i lati si serve con avocado tagliato.
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Omelette d'avena con mela grattugiata e cannella
La base è di albumi montati, tuorli e fiocchi macinati. Sull'omelette calda vanno mela grattugiata a consistenza di purea e cannella.
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Omelette d'avena ripiegata con nettarina e mandorle
Nettarina all'interno dell'omelette ripiegata con fiocchi e cannella. Mandorle tritate tostate separatamente e distribuite sopra alla fine.
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Omelette soffice al cocco con mango
Albumi montati a neve ferma formano la base dell'omelette con farina di cocco. Si spalma con pasta di cocco e si serve con mango tagliato.
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Pane alla banana e mango con chia
Banana e mango nell'impasto di farine di riso, miglio e cocco e chia ammollata.
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Pane con crema di carote e pomodoro pelato
Crema di carote pesate dopo la cottura con burro, limone ed erba cipollina. Spalma sul pane di frumento e servi con pomodoro senza pelle.
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