W kuchni z MyTrela

Smażony tuńczyk z fasolką i migdałami

Stek z tuńczyka smaży się na maśle klarowanym. Ugotowaną fasolkę szparagową podaje się z pozostałym masłem oraz migdałami.

1 porcja

Smażony tuńczyk z fasolką i migdałami — ilustracja propozycji podania
Ilustracja wygenerowana dla MyTrela. Propozycja podania.

Składniki

Ilości składników dotyczą całej receptury. Składniki odważ w gramach zgodnie z listą.

  • Tuńczyk stek140 g
  • Sól1 g
  • Pieprz czarny1 g
  • Masło klarowane (ghee)14 g
  • Fasolka szparagowa mrożona200 g
  • Migdały30 g

Przygotowanie

  1. Dopraw tuńczyka i usmaż na jednej łyżeczce masła klarowanego.
  2. Ugotuj fasolkę szparagową. Dodaj do niej resztę masła klarowanego i posyp migdałami, następnie podaj z rybą.

Całkowitego czasu przygotowania nie potwierdzono.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze dla tej receptury nie zostały potwierdzone, dlatego nie podajemy kalorii ani makroskładników.

O recepturze

Opracowanie: MyTrela, z pomocą AI. Przepis nie został zweryfikowany w próbie kuchennej. Obraz jest ilustracją wygenerowaną dla MyTrela. Ilustracja przedstawia propozycję podania.