Na cozinha com a MyTrela

Atum frito com feijão-verde e amêndoas

O bife de atum frita-se em manteiga clarificada. O feijão-verde cozido serve-se com a manteiga restante e amêndoas.

1 porção

Atum frito com feijão-verde e amêndoas — Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.
Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.

Ingredientes

As quantidades dos ingredientes referem-se à receita completa. Pese os ingredientes em gramas segundo a lista.

  • Bife de atum140 g
  • Sal1 g
  • Pimenta-preta1 g
  • Manteiga clarificada (ghee)14 g
  • Feijão-verde congelado200 g
  • Amêndoas30 g

Preparação

  1. Tempere o atum e frite numa colher de chá de manteiga clarificada.
  2. Coza o feijão-verde. Adicione a manteiga clarificada restante e polvilhe com amêndoas; sirva com o peixe.

O tempo total de preparação não foi confirmado.

Valores nutricionais

Os valores nutricionais desta receita não foram confirmados, pelo que não indicamos calorias nem macronutrientes.

Sobre esta receita

Desenvolvido pela MyTrela com ajuda de IA. A receita não foi verificada num ensaio de cozinha. A imagem é uma ilustração gerada para a MyTrela. A ilustração mostra uma sugestão de apresentação.