W kuchni z MyTrela

Pudding chia z tahini i suszonym goji

Tahini łączy się z chia w schłodzonym puddingu, a część goji zostaje na wierzchu.

1 porcja

Pudding chia z tahini i suszonym goji — ilustracja propozycji podania
Ilustracja wygenerowana dla MyTrela. Propozycja podania.

Składniki

Ilości składników dotyczą całej receptury. Składniki odważ w gramach zgodnie z listą.

  • Napój migdałowy wzbogacony w wapń180 g
  • Nasiona chia30 g
  • Tahini masło sezamowe23 g
  • Syrop klonowy10 g
  • Jagody goji suszone20 g

Przygotowanie

  1. Odłóż część suszonych jagód goji do podania. Resztę wymieszaj z napojem migdałowym, nasionami chia, tahini i syropem klonowym.
  2. Wstaw do lodówki, najlepiej na noc. Przed podaniem przemieszaj pudding i posyp odłożonym goji.

Całkowitego czasu przygotowania nie potwierdzono.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze dla tej receptury nie zostały potwierdzone, dlatego nie podajemy kalorii ani makroskładników.

O recepturze

Opracowanie: MyTrela, z pomocą AI. Przepis nie został zweryfikowany w próbie kuchennej. Obraz jest ilustracją wygenerowaną dla MyTrela. Ilustracja przedstawia propozycję podania.