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Pudding de chia au tahini et aux baies de goji séchées

Le tahini se mêle aux graines de chia dans un pudding frais, tandis qu'une partie des baies de goji est réservée pour le dessus.

1 portion

Pudding de chia au tahini et aux baies de goji séchées — Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.
Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.

Ingrédients

Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.

  • Boisson à l'amande enrichie en calcium180 g
  • Graines de chia30 g
  • Tahini, beurre de sésame23 g
  • Sirop d'érable10 g
  • Baies de goji séchées20 g

Préparation

  1. Réservez une partie des baies de goji séchées pour le service. Mélangez le reste avec la boisson à l'amande, les graines de chia, le tahini et le sirop d'érable.
  2. Réservez au réfrigérateur, idéalement toute la nuit. Avant de servir, remuez le pudding et parsemez-le des baies de goji réservées.

La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.

À propos de cette recette

Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.