En cuisine avec MyTrela

Millet à la pomme vapeur, cannelle et raisins secs

La pomme pelée cuit à la vapeur avec la cannelle et les raisins secs. Une fois cette étape terminée, elle est mélangée au millet cuit et à l'huile de lin.

1 portion

Millet à la pomme vapeur, cannelle et raisins secs — Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.
Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.

Ingrédients

Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.

  • Millet décortiqué90 gPesez les grains secs avant cuisson ; utilisez toute la portion cuite.
  • Pomme220 g
  • Cannelle moulue3 g
  • Raisins secs18 g
  • Huile de lin5 g

Préparation

  1. Faites cuire le millet selon les indications de l'emballage.
  2. Pelez la pomme, retirez le cœur et coupez la partie destinée à être utilisée. Saupoudrez de cannelle, ajoutez les raisins secs et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que les morceaux de pomme soient tendres et se percent facilement à la fourchette.
  3. Après la cuisson vapeur, retirez du feu. Ajoutez le millet cuit et l'huile de lin, puis mélangez.

Les durées indiquées dans les étapes sont approximatives. La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.

À propos de cette recette

Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.