In der Küche mit MyTrela

Hirse mit geschmorter Paprika und Spinat

Gekochte Hirse verbindet sich in der Pfanne mit weicher Paprika, geriebenem Staudensellerie und Spinat.

1 Portion

Hirse mit geschmorter Paprika und Spinat — KI-generierte Illustration für MyTrela. Serviervorschlag.
KI-generierte Illustration für MyTrela. Serviervorschlag.

Zutaten

Die Zutatenmengen gelten für das gesamte Rezept. Zutaten gemäß Liste in Gramm abwiegen.

  • Hirse90 gGewicht trockener Körner vor dem Kochen.
  • Zwiebel35 g
  • Knoblauch4 g
  • Rote Paprika120 g
  • Staudensellerie45 g
  • Rapsöl10 g
  • Spinat50 g
  • Salz1 g
  • Schwarzer Pfeffer1 g
  • Getrockneter Oregano1 g

Zubereitung

  1. 90 g trockene Hirse abwiegen und nach Packung kochen. Zwiebel, Knoblauch und Paprika schneiden, Staudensellerie raspeln.
  2. Zwiebel mit Knoblauch in Rapsöl anbraten. Paprika und Sellerie zufügen und weich schmoren.
  3. Spinat, Salz, Pfeffer und Oregano zufügen. Zuletzt gekochte Hirse untermischen.

Die gesamte Zubereitungszeit wurde nicht bestätigt.

Nährwerte

Die Nährwerte dieses Rezepts wurden nicht bestätigt; daher geben wir weder Kalorien noch Makronährstoffe an.

Über dieses Rezept

Entwickelt von MyTrela mit KI-Unterstützung. Das Rezept wurde nicht in einem Küchenversuch überprüft. Das Bild ist eine für MyTrela erzeugte Illustration. Die Illustration zeigt einen Serviervorschlag.