En cuisine avec MyTrela
Smoothie banane-avocat aux flocons de millet
Avocat et banane sont mixés avec des flocons de millet, du lait de coco allégé à 6%, de l'huile de lin et de l'eau. Tous les ingrédients sont placés dans le blender.
1 portion
Ingrédients
Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.
- Avocat70 g
- Lait de coco allégé à 6%100 g
- Huile de lin5 g
- Flocons de millet30 g
- Banane100 g
- Eau125 g
Préparation
- Pelez l'avocat et préparez-le pour le mixage.
- Réunissez l'avocat, la banane, les flocons de millet, le lait de coco allégé à 6%, l'huile de lin et l'eau. Mixez le tout au blender.
La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.
Valeurs nutritionnelles
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.
À propos de cette recette
Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.
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