Na cozinha com a MyTrela

Batido de banana e abacate com flocos de painço

O abacate e a banana são triturados com flocos de painço, leite de coco light 6%, óleo de linhaça e água. Todos os ingredientes vão para o liquidificador.

1 porção

Batido de banana e abacate com flocos de painço — Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.
Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.

Ingredientes

As quantidades dos ingredientes referem-se à receita completa. Pese os ingredientes em gramas segundo a lista.

  • Abacate70 g
  • Leite de coco light 6%100 g
  • Óleo de linhaça5 g
  • Flocos de painço30 g
  • Banana100 g
  • Água125 g

Preparação

  1. Descasque o abacate e prepare para triturar.
  2. Misture o abacate com a banana, os flocos de painço, o leite de coco light 6%, o óleo de linhaça e a água. Triture tudo no liquidificador.

O tempo total de preparação não foi confirmado.

Valores nutricionais

Os valores nutricionais desta receita não foram confirmados, pelo que não indicamos calorias nem macronutrientes.

Sobre esta receita

Desenvolvido pela MyTrela com ajuda de IA. A receita não foi verificada num ensaio de cozinha. A imagem é uma ilustração gerada para a MyTrela. A ilustração mostra uma sugestão de apresentação.