In cucina con MyTrela

Omelette d'avena ripiegata con nettarina e mandorle

Nettarina all'interno dell'omelette ripiegata con fiocchi e cannella. Mandorle tritate tostate separatamente e distribuite sopra alla fine.

1 porzione

Omelette d'avena ripiegata con nettarina e mandorle — Illustrazione generata con IA per MyTrela. Proposta di presentazione.
Illustrazione generata con IA per MyTrela. Proposta di presentazione.

Ingredienti

Le quantità degli ingredienti si riferiscono all'intera ricetta. Pesa gli ingredienti in grammi secondo l'elenco.

  • Mandorle15 g
  • Olio di colza5 g
  • Fiocchi d'avena senza glutine30 g
  • Cannella macinata1 g
  • Uovo di gallina150 g
  • Eritritolo10 g
  • Nettarina110 g

Preparazione

  1. Tosta le mandorle tritate in padella calda asciutta e trasferiscile in una ciotolina.
  2. Scalda l'olio nella stessa padella. Aggiungi fiocchi d'avena e cannella. Sbatti uova ed eritritolo e versa sui fiocchi.
  3. Cuoci 5 minuti a fuoco medio. Affetta la nettarina e disponila su metà omelette.
  4. Piega a metà. Cuoci ancora brevemente da ogni lato e cospargi di mandorle tostate per servire.

Il tempo totale di preparazione non è stato verificato.

Valori nutrizionali

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono stati verificati, pertanto non indichiamo calorie né macronutrienti.

Informazioni sulla ricetta

Sviluppato da MyTrela con l’aiuto dell’IA. La ricetta non è stata verificata con una prova in cucina. L'immagine è un'illustrazione generata per MyTrela. L’illustrazione mostra una proposta di presentazione.