En cuisine avec MyTrela

Millet à la pomme fondante et au sirop d'érable

Les tranches de pomme pelée mijotent dans la quantité d'eau indiquée. Raisins secs, amandes hachées et jus de citron rejoignent la pomme ; le millet cuit et le sirop d'érable sont ajoutés à la fin.

1 portion

Millet à la pomme fondante et au sirop d'érable — Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.
Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.

Ingrédients

Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.

  • Millet décortiqué45 gPoids des grains secs avant rinçage et cuisson.
  • Pomme140 g
  • Eau15 g
  • Raisins secs9 g
  • Amandes10 g
  • Jus de citron6 g
  • Sirop d'érable10 g

Préparation

  1. Pesez 45 g de millet sec, rincez-le à l'eau froide et faites-le cuire selon les indications de l'emballage.
  2. Pelez la pomme, coupez-la en tranches et faites-la mijoter dans une casserole avec la cuillère à soupe d'eau de la liste pendant environ 10 minutes.
  3. Ajoutez les raisins secs et les amandes hachées, puis arrosez de jus de citron.
  4. Ajoutez le millet cuit et le sirop d'érable, puis mélangez.

La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.

À propos de cette recette

Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.