En cuisine avec MyTrela

Amarante à l'avocat, aux tomates et au concombre lactofermenté

L'amarante cuite est servie avec de l'avocat, des tomates cerises, du poivron rouge et du concombre lactofermenté. Le sel et le poivre noir de la liste l'assaisonnent.

1 portion

Amarante à l'avocat, aux tomates et au concombre lactofermenté — Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.
Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.

Ingrédients

Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.

  • Amarante50 gPesez avant cuisson ; utilisez toute la portion cuite dans la recette.
  • Avocat70 g
  • Tomates cerises160 g
  • Poivron rouge85 g
  • Concombre lactofermenté270 g
  • Sel2 g
  • Poivre noir2 g

Préparation

  1. Faites cuire l'amarante pesée selon les indications de l'emballage. Servez toute la quantité cuite avec l'avocat, les tomates cerises, le poivron rouge et le concombre lactofermenté.
  2. Assaisonnez de sel et de poivre noir.

La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.

À propos de cette recette

Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.