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Mijo con manzana guisada y sirope de arce

Las láminas de manzana pelada se guisan en la cantidad de agua indicada. Las pasas, las almendras picadas y el zumo de limón se mezclan con la manzana; el mijo cocido y el sirope de arce se añaden al final.

1 ración

Mijo con manzana guisada y sirope de arce — Ilustración generada con IA para MyTrela. Sugerencia de presentación.
Ilustración generada con IA para MyTrela. Sugerencia de presentación.

Ingredientes

Las cantidades de ingredientes corresponden a toda la receta. Pesa los ingredientes en gramos según la lista.

  • Mijo45 gPeso del grano seco antes de enjuagar y cocer.
  • Manzana140 g
  • Agua15 g
  • Pasas9 g
  • Almendras10 g
  • Zumo de limón6 g
  • Sirope de arce10 g

Preparación

  1. Pesa 45 g de mijo seco, enjuágalo con agua fría y cuece según las instrucciones del envase.
  2. Pela la manzana, córtala en láminas y guisa en una olla con la cucharada de agua indicada en los ingredientes durante unos 10 minutos.
  3. Añade las pasas y las almendras picadas y rocía con el zumo de limón.
  4. Mezcla con el mijo cocido y el sirope de arce y remueve.

No se ha confirmado el tiempo total de preparación.

Valores nutricionales

No se han confirmado los valores nutricionales de esta receta, por lo que no indicamos calorías ni macronutrientes.

Sobre esta receta

Elaboración: MyTrela, con ayuda de IA. La receta no se ha verificado mediante una prueba en cocina. La imagen es una ilustración generada para MyTrela. La ilustración muestra una sugerencia de presentación.