In der Küche mit MyTrela

Pürierter Hirsepudding mit Mango, Apfel und Granatapfel

Hirse wird gespült, angeröstet und gekocht. Mango, Apfel, Mandeldrink, Zimt und Erythrit folgen am Ende; nach dem Erwärmen wird alles püriert und mit Granatapfel und Mandeln serviert.

1 Portion

Pürierter Hirsepudding mit Mango, Apfel und Granatapfel — KI-generierte Illustration für MyTrela. Serviervorschlag.
KI-generierte Illustration für MyTrela. Serviervorschlag.

Zutaten

Die Zutatenmengen gelten für das gesamte Rezept. Zutaten gemäß Liste in Gramm abwiegen.

  • Hirse45 gGewicht trockener Körner vor dem Spülen, Rösten und Kochen.
  • Mit Calcium angereicherter Mandeldrink120 g
  • Mango90 g
  • Apfel110 g
  • Gemahlener Zimt1 g
  • Erythrit10 g
  • Granatapfel30 g
  • Mandeln15 g

Zubereitung

  1. 45 g trockene Hirse abwiegen, spülen, anrösten und nach Packungsanleitung kochen.
  2. Gegen Kochende mit Calcium angereicherten Mandeldrink, Mango, geriebenen oder geschnittenen Apfel, Zimt und Erythrit zufügen.
  3. Alles mischen und kurz erwärmen. Pürieren und in ein hohes Glas oder eine Schale geben.
  4. Mit Granatapfelkernen und Mandeln bestreuen.

Die gesamte Zubereitungszeit wurde nicht bestätigt.

Nährwerte

Die Nährwerte dieses Rezepts wurden nicht bestätigt; daher geben wir weder Kalorien noch Makronährstoffe an.

Über dieses Rezept

Entwickelt von MyTrela mit KI-Unterstützung. Das Rezept wurde nicht in einem Küchenversuch überprüft. Das Bild ist eine für MyTrela erzeugte Illustration. Die Illustration zeigt einen Serviervorschlag.