Na cozinha com a MyTrela

Salada de couve-chinesa com maçã e cenoura

A couve-chinesa em juliana mistura-se com maçã e cenoura raladas e cebola cortada. O iogurte com óleo forma um molho simples.

1 porção

Salada de couve-chinesa com maçã e cenoura — Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.
Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.

Ingredientes

As quantidades dos ingredientes referem-se à receita completa. Pese os ingredientes em gramas segundo a lista.

  • Cenoura60 g
  • Maçã110 g
  • Cebola35 g
  • Couve-chinesa100 g
  • Óleo de colza10 g
  • Iogurte natural25 g
  • Sal2 g
  • Pimenta-preta1 g

Preparação

  1. Lave e descasque a cenoura e a maçã e rale-as. Corte a cebola e a couve-chinesa em juliana.
  2. Misture os ingredientes preparados com o óleo e o iogurte. Adicione o sal e a pimenta e misture a salada.

O tempo total de preparação não foi confirmado.

Valores nutricionais

Os valores nutricionais desta receita não foram confirmados, pelo que não indicamos calorias nem macronutrientes.

Sobre esta receita

Desenvolvido pela MyTrela com ajuda de IA. A receita não foi verificada num ensaio de cozinha. A imagem é uma ilustração gerada para a MyTrela. A ilustração mostra uma sugestão de apresentação.