Na cozinha com a MyTrela

Omeleta de aveia com maçã ralada e canela

A base da omeleta são claras em castelo misturadas com gemas e flocos moídos. A omeleta quente leva maçã ralada com consistência de puré e canela.

1 porção

Omeleta de aveia com maçã ralada e canela — Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.
Ilustração gerada por IA para a MyTrela. Sugestão de apresentação.

Ingredientes

As quantidades dos ingredientes referem-se à receita completa. Pese os ingredientes em gramas segundo a lista.

  • Maçã110 g
  • Ovo de galinha150 g
  • Sal1 g
  • Flocos de aveia sem glúten40 g
  • Óleo de colza5 g
  • Canela em pó2 g

Preparação

  1. Prepare a maçã, ralando até obter uma consistência de puré. Bata as claras com o sal à parte em castelo firme.
  2. Junte as gemas e os flocos de aveia moídos às claras em castelo; misture tudo.
  3. Aqueça o óleo numa frigideira. Frite o primeiro lado da omeleta com tampa. Depois de virar, frite o segundo lado durante um minuto, já sem tampa.
  4. Sirva a omeleta quente com a maçã ralada e a canela em pó.

O tempo total de preparação não foi confirmado.

Valores nutricionais

Os valores nutricionais desta receita não foram confirmados, pelo que não indicamos calorias nem macronutrientes.

Sobre esta receita

Desenvolvido pela MyTrela com ajuda de IA. A receita não foi verificada num ensaio de cozinha. A imagem é uma ilustração gerada para a MyTrela. A ilustração mostra uma sugestão de apresentação.