En cuisine avec MyTrela

Courgette au sésame, aux amandes et au basilic

Une salade sans cuisson : les petits morceaux de courgette sont mélangés à de l'huile d'olive, du vinaigre de cidre, de la coriandre séchée et du sésame. Amandes et basilic frais complètent l'ensemble.

1 portion

Courgette au sésame, aux amandes et au basilic — Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.
Illustration générée par IA pour MyTrela. Suggestion de présentation.

Ingrédients

Les quantités d'ingrédients correspondent à la recette entière. Pesez les ingrédients en grammes selon la liste.

  • Courgette400 g
  • Feuilles de coriandre séchées2 g
  • Sésame séché10 g
  • Huile d'olive20 g
  • Vinaigre de cidre15 g
  • Amandes15 g
  • Basilic frais10 g

Préparation

  1. Lavez la courgette, coupez-la en petits morceaux et mettez-la dans un récipient. Ajoutez les feuilles de coriandre séchées, le sésame, l'huile d'olive et le vinaigre de cidre.
  2. Ajoutez les amandes coupées et les feuilles de basilic frais hachées. Mélangez soigneusement tous les ingrédients.

La durée totale de préparation n'a pas été confirmée.

Valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n'ont pas été confirmées ; nous n'indiquons donc ni calories ni macronutriments.

À propos de cette recette

Élaboré par MyTrela avec une aide IA. La recette n'a pas été vérifiée lors d'un essai en cuisine. L'image est une illustration générée pour MyTrela. L’illustration montre une suggestion de présentation.