MYTRELA / FAQ
Gut zu wissen.
Leichter loslegen.
Von der ersten Anmeldung über die Rezeptanpassung bis zum Blutzuckertagebuch. Finde die Antwort auf deine Frage.
Erste Schritte und Zugang
Brauche ich eine Ernährungsfachkraft, um MyTrela zu nutzen?
Das geplante Angebot umfasst zwei Wege: die selbstständige Nutzung der App und die App mit Ernährungsberatung. Ein individueller Plan und fachliche Begleitung gehören zur Variante mit Betreuung.
Link zu dieser AntwortFunktioniert MyTrela auf dem Smartphone und Computer?
Ja. MyTrela läuft im Browser auf deinem Smartphone und Computer. Für die Webversion musst du keine App installieren.
Link zu dieser AntwortWie kann ich starten?
Erstelle ein kostenloses Konto, bestätige deine E-Mail mit dem Code oder Link und lege ein Passwort fest. Danach beginnt dein 7-tägiger MyTrelaTrial-Zugang. Wenn du bereits ein Konto hast, melde dich an.
Link zu dieser AntwortWas kostet der Zugang, und kann ich ihn hier kaufen?
Die Kontoerstellung und 7 Tage MyTrelaTrial-Zugang sind kostenlos. Die Preise der kostenpflichtigen Pakete hängen vom Zugangslevel ab und werden beim Kauf angezeigt. Eine Ernährungsberatung kannst du separat buchen.
Link zu dieser AntwortWerden Änderungen in der Demo in meinem Konto gespeichert?
Nein. Die Ansichten auf der Website verwenden Beispieldaten. Das Markieren von Mahlzeiten, Hinzufügen von Wasser und Anpassen von Portionen dient der Demonstration. Deine eigenen Daten speicherst du nach der Anmeldung in der App.
Link zu dieser AntwortMahlzeiten, Rezepte und Einkäufe
Kann ich ein Rezept an meine Kalorien- und Makronährstoffziele anpassen?
Ja. Du wählst ein Kalorienziel oder ein bis zwei Makronährstoffe. MyTrela berechnet die Zutatenmengen und zeigt die Nährwerte der fertigen Portion. Vor dem Speichern prüfst du das Ergebnis und mögliche Abweichungen vom Ziel.
Link zu dieser AntwortWas ist der Unterschied zwischen einer Anpassung nach Kalorien und nach Makronährstoffen?
Ein Kalorienziel verändert die Zutatenmengen proportional. Der Makronährstoffmodus passt einzelne Mengen an ein oder zwei Zielwerte an und behält das Kalorienziel der Ausgangsportion bei. Das Ergebnis berücksichtigt Rundungen; nicht jede Zielkombination lässt sich exakt erreichen.
Link zu dieser AntwortKann ich eigene Mahlzeiten und Rezepte hinzufügen?
Ja. Du kannst eigene Essenseinträge führen, Lebensmittel hinzufügen und Rezepte aus Zutaten erstellen. Diese nutzt du neben der verfügbaren Bibliothek. Der von deiner Ernährungsfachkraft zugewiesene Plan bleibt ein eigener Teil der Zusammenarbeit.
Link zu dieser AntwortVerändert die Portionsanpassung das Originalrezept oder den Plan meiner Ernährungsfachkraft?
Die angepasste Portion wird als dein eigener Eintrag gespeichert. Das Originalrezept in der Bibliothek und der zugewiesene Ernährungsplan bleiben unverändert. Änderungen am gemeinsamen Plan besprichst du mit deiner Fachkraft.
Link zu dieser AntwortWie funktioniert die Einkaufsliste?
Du sammelst die Zutaten aus deinem Ernährungsplan an einem Ort, ergänzt eigene Einträge und hakst gekaufte Produkte ab. Die Liste hilft dir, Einkäufe für den gewählten Zeitraum deines Plans vorzubereiten.
Link zu dieser AntwortMesswerte und Blutzucker
Was bietet MyTrela Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz?
Einen Mahlzeitenplan, eine Übersicht der Makronährstoffe und ein Blutzuckertagebuch. Wenn Messungen zu deinen Empfehlungen gehören, kannst du Werte auch nach dem Essen manuell erfassen und auf deinen Verlauf und deine Beobachtungen zurückgreifen. Besprich die Art der Überwachung mit deinem medizinischen Behandlungsteam.
Link zu dieser AntwortWie erfasse ich einen Blutzuckermesswert?
Du trägst den Wert in mg/dL sowie Datum und Uhrzeit der Messung manuell ein. Wähle den Kontext: nüchtern, vor dem Essen, nach dem Essen oder sonstiger Kontext. Mit einer Notiz kannst du eigene Beobachtungen festhalten.
Link zu dieser AntwortKann ich einen Messwert mit einer bestimmten Mahlzeit verknüpfen?
Ja — zu einer Mahlzeit aus deinem zugewiesenen Ernährungsplan kannst du einen zugehörigen Wert hinzufügen, wenn das Messmodul verfügbar ist. Ein unabhängiger Tagebucheintrag kann den Kontext „nach dem Essen“ und deine Notiz enthalten.
Link zu dieser AntwortKann ich den Verlauf meiner Werte ansehen?
Ja. Gespeicherte Blutzuckerwerte sind im Verlauf und als Diagramm verfügbar, mit Zeitpunkt und Kontext der Messung. In MyTrela kannst du auch Einträge zu Körpergewicht und Körpermaßen, Fortschrittsfotos und Notizen wieder aufrufen — im Rahmen der verfügbaren Module.
Link zu dieser AntwortWerden Werte automatisch vom Blutzuckermessgerät oder Sensor übernommen?
Im gezeigten Funktionsumfang trägst du die Werte manuell ein. Das Tagebuch verbindet sich nicht automatisch mit einem Blutzuckermessgerät oder Sensor. Das Diagramm zeigt die gespeicherten Messwerte.
Link zu dieser AntwortErnährungsberatung
Was umfasst die Ernährungsberatung?
Einen individuellen Plan, Empfehlungen, Materialien und Kontakt mit deiner Fachkraft — im vereinbarten Umfang der Zusammenarbeit. Welche Module und welche Betreuung verfügbar sind, hängt von der gewählten Variante und den Absprachen mit deiner Ernährungsfachkraft ab.
Link zu dieser AntwortWas mache ich, wenn eine Mahlzeit im Plan nicht zu mir passt?
Besprich deine Vorlieben und mögliche Alternativen mit deiner Ernährungsfachkraft. Die verfügbaren Varianten in deinem zugewiesenen Plan hängen vom vereinbarten Umfang der Zusammenarbeit ab. Einen eigenen Essenseintrag kannst du separat speichern.
Link zu dieser AntwortWie kontaktiere ich meine Ernährungsfachkraft?
Gespräche, Empfehlungen und Materialien haben ihren Platz in der App. Verfügbare Beratungstermine, Kontaktwege und Antwortzeiten vereinbarst du mit deiner Fachkraft im Rahmen der Zusammenarbeit.
Link zu dieser AntwortKann meine Ernährungsfachkraft meine Messwerte und Beobachtungen sehen?
Eine zugriffsberechtigte Fachkraft oder ein Team kann Einträge ansehen, die im Rahmen der Zusammenarbeit und der verfügbaren Module geteilt werden. Der Zugriff richtet sich nach der zugewiesenen Rolle und dem Betreuungsverhältnis.
Link zu dieser AntwortInterpretiert MyTrela Blutzuckerwerte und legt die Behandlung fest?
Das Tagebuch hilft dir, Werte und Kontext für das Gespräch zu sammeln. Die Interpretation der Messwerte, die Messhäufigkeit und Behandlungsentscheidungen besprichst du mit deinem medizinischen Behandlungsteam. Die App stellt in dieser Ansicht keine Diagnose und legt keine Medikamentendosierung fest.
Link zu dieser AntwortPROBIERE ES AUS
