MYTRELA / PERGUNTAS FREQUENTES
É bom saber.
É mais fácil começar.
Do primeiro início de sessão ao ajuste de receitas e ao diário de glicemia. Encontra a resposta à tua pergunta.
Primeiros passos e acesso
Preciso de um nutricionista para usar a MyTrela?
A oferta prevista inclui duas opções: usar a aplicação por conta própria ou com o apoio de um nutricionista. O plano individual e o acompanhamento profissional fazem parte da opção com apoio.
Ligação para esta respostaA MyTrela funciona no telemóvel e no computador?
Sim. A MyTrela funciona no navegador do telemóvel e do computador. Não precisas de instalar uma aplicação para usar a versão web.
Ligação para esta respostaComo começo a usar?
Cria uma conta gratuita, confirma o e-mail com o código ou a ligação e define uma palavra-passe. Nessa altura começam os teus 7 dias de acesso MyTrelaTrial. Se já tens conta, inicia sessão.
Ligação para esta respostaQuanto custa o acesso e posso comprá-lo aqui?
Criar uma conta e usufruir de 7 dias de acesso MyTrelaTrial é gratuito. O preço dos pacotes pagos depende do nível de acesso e será apresentado na compra. Podes adquirir uma consulta com nutricionista em separado.
Ligação para esta respostaAs alterações na demonstração ficam guardadas na minha conta?
Não. As vistas do site usam dados de exemplo. Marcar refeições, adicionar água e ajustar porções são ações de demonstração. Os teus dados são guardados depois de iniciares sessão na aplicação.
Ligação para esta respostaRefeições, receitas e compras
Posso ajustar uma receita às minhas calorias e macronutrientes?
Sim. Escolhes um objetivo calórico ou um ou dois macronutrientes. A MyTrela recalcula as quantidades dos ingredientes e apresenta os valores da porção final. Antes de guardar, verificas o resultado e eventuais desvios em relação ao objetivo.
Ligação para esta respostaQual é a diferença entre ajustar calorias e macronutrientes?
O objetivo calórico altera as quantidades dos ingredientes proporcionalmente. O modo de macronutrientes ajusta cada quantidade a um ou dois objetivos, mantendo o objetivo calórico da porção original. O resultado inclui arredondamentos; nem sempre é possível atingir todos os objetivos com exatidão.
Ligação para esta respostaPosso adicionar as minhas próprias refeições e receitas?
Sim. Podes fazer os teus próprios registos de alimentação, adicionar alimentos e criar receitas a partir de ingredientes. Usas estes registos em conjunto com a biblioteca disponível. O plano atribuído pelo nutricionista continua a ser uma parte separada do acompanhamento.
Ligação para esta respostaO ajuste altera a receita original ou o plano do nutricionista?
A porção ajustada é guardada como um registo teu. A receita original na biblioteca e o plano alimentar atribuído não são alterados. As mudanças no plano de acompanhamento são acordadas com o especialista.
Ligação para esta respostaComo funciona a lista de compras?
Reúnes os ingredientes do plano alimentar num só lugar, acrescentas os teus artigos e assinalas os produtos comprados. A lista ajuda a preparar as compras para a parte do plano que escolheres.
Ligação para esta respostaMedições e glicemia
O que oferece a pessoas com diabetes ou resistência à insulina?
Um plano de refeições, uma vista dos macronutrientes e um diário de glicemia. Se as medições fazem parte das tuas recomendações, podes registar manualmente os resultados, incluindo após as refeições, e consultar o histórico e as tuas observações. Combina a forma de monitorização com a tua equipa médica.
Ligação para esta respostaComo registo uma medição de glicemia?
Introduz manualmente o valor em mg/dL, a data e a hora da medição. Escolhe o contexto: em jejum, antes da refeição, depois da refeição ou outro. Podes acrescentar uma nota para guardar as tuas observações.
Ligação para esta respostaPosso associar uma medição a uma refeição específica?
Sim. Podes associar um resultado a uma refeição do plano alimentar atribuído quando o módulo de medições está disponível. Um registo independente no diário pode incluir o contexto «depois da refeição» e a tua nota.
Ligação para esta respostaPosso consultar o histórico dos meus resultados?
Sim. As leituras de glicemia guardadas estão disponíveis no histórico e num gráfico, com a hora e o contexto da medição. A MyTrela também permite consultar registos de peso, perímetros, fotografias de progresso e notas, de acordo com os módulos disponíveis.
Ligação para esta respostaOs resultados são importados automaticamente do medidor de glicemia ou sensor?
Nas funcionalidades apresentadas, introduzes os resultados manualmente. O diário não se liga automaticamente a um medidor de glicemia nem a um sensor. O gráfico apresenta as leituras registadas.
Ligação para esta respostaAcompanhamento com nutricionista
O que inclui o acompanhamento com um nutricionista?
Um plano individual, recomendações, materiais e contacto com o especialista, dentro do âmbito acordado. Os módulos disponíveis e a forma de acompanhamento dependem da opção escolhida e do que combinares com o nutricionista.
Ligação para esta respostaO que faço se uma refeição do plano não me agrada?
Conversa sobre as tuas preferências e possíveis substituições com o nutricionista. As opções disponíveis no plano atribuído dependem do âmbito do acompanhamento acordado. Podes guardar uma refeição própria em separado.
Ligação para esta respostaComo contacto o nutricionista?
As conversas, as recomendações e os materiais têm o seu espaço na aplicação. A disponibilidade de consultas, a forma de contacto e os prazos de resposta são acordados com o especialista no âmbito do acompanhamento.
Ligação para esta respostaO nutricionista pode ver as minhas medições e observações?
O especialista ou a equipa autorizada pode consultar os registos partilhados no âmbito do acompanhamento e dos módulos disponíveis. O acesso depende da função atribuída e da relação de acompanhamento.
Ligação para esta respostaA MyTrela interpreta os resultados de glicemia e define o tratamento?
O diário ajuda a reunir resultados e contexto para a consulta. A interpretação das medições, a sua frequência e as decisões sobre o tratamento são acordadas com a tua equipa médica. A aplicação não define diagnósticos nem doses de medicação nesta vista.
Ligação para esta respostaVÊ NA PRÁTICA
