{"id":3832,"date":"2026-10-05T14:05:35","date_gmt":"2026-10-05T12:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/mytrela.com\/?page_id=3832"},"modified":"2026-10-05T14:05:37","modified_gmt":"2026-10-05T12:05:37","slug":"perguntas-frequentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/perguntas-frequentes\/","title":{"rendered":"Perguntas e respostas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3832\" class=\"elementor elementor-3832 elementor-3796\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48a08e47 e-con-full mytrela-marketing-root e-flex e-con e-parent\" data-id=\"48a08e47\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95748183 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"95748183\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-locale-config\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><script id=\"marketing-locale\" type=\"application\/json\" data-marketing-locale>{\"lang\":\"pt\",\"format\":\"pt-PT\",\"page\":\"faq\",\"equivalents\":{\"en\":\"https:\/\/mytrela.com\/faq\",\"pl\":\"https:\/\/mytrela.com\/pl\/faq\",\"es\":\"https:\/\/mytrela.com\/es\/preguntas-frecuentes\",\"pt\":\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/perguntas-frequentes\",\"de\":\"https:\/\/mytrela.com\/de\/haeufige-fragen\",\"fr\":\"https:\/\/mytrela.com\/fr\/questions-frequentes\",\"it\":\"https:\/\/mytrela.com\/it\/domande-frequenti\"},\"t\":{\"menu\":\"Idioma do site\",\"appLanguages\":\"A aplica\u00e7\u00e3o e o in\u00edcio de sess\u00e3o est\u00e3o dispon\u00edveis em polaco e ingl\u00eas.\",\"mark\":\"Marcar como consumido\",\"undo\":\"Desmarcar\",\"eaten\":\"Refei\u00e7\u00e3o marcada como consumida\",\"notEaten\":\"Marca\u00e7\u00e3o da refei\u00e7\u00e3o removida\",\"waterAdded\":\"Foram adicionados 250 ml ao dia de exemplo\",\"scaled\":\"As quantidades dos ingredientes e os macronutrientes foram atualizados.\",\"back\":\"Voltar \u00e0 p\u00e1gina\",\"appTitle\":\"Aplica\u00e7\u00e3o. O teu ritmo di\u00e1rio.\",\"appBody\":\"Um lugar para alimenta\u00e7\u00e3o, compras, hidrata\u00e7\u00e3o e as tuas observa\u00e7\u00f5es. Para quem quer organizar o dia a dia por conta pr\u00f3pria.\",\"app1\":\"Conhece a tua vista di\u00e1ria e regista a alimenta\u00e7\u00e3o.\",\"app2\":\"Usa a lista de compras e o di\u00e1rio de bebidas.\",\"app3\":\"Rev\u00ea as tuas medi\u00e7\u00f5es e notas.\",\"careTitle\":\"Aplica\u00e7\u00e3o com nutricionista. Um rumo partilhado.\",\"careBody\":\"As ferramentas di\u00e1rias da MyTrela, com o apoio de um especialista. Os detalhes do plano e do acompanhamento s\u00e3o acordados com o nutricionista.\",\"care1\":\"Define os objetivos e o \u00e2mbito do acompanhamento com o nutricionista.\",\"care2\":\"Segue o plano e as recomenda\u00e7\u00f5es atribu\u00eddos.\",\"care3\":\"Conversa sobre as observa\u00e7\u00f5es e rev\u00ea o progresso.\",\"appNote\":\"Cria uma conta gratuita, confirma o e-mail e define uma palavra-passe para iniciares um teste de 7 dias. O chat com o nutricionista e o resgate de recompensas n\u00e3o est\u00e3o dispon\u00edveis durante o teste; podes adquirir uma consulta em separado.\",\"careNote\":\"O \u00e2mbito e as condi\u00e7\u00f5es do acompanhamento s\u00e3o acordados com o teu nutricionista. Se j\u00e1 tens um convite ou uma conta MyTrela, inicia sess\u00e3o.\",\"login\":\"Iniciar sess\u00e3o\",\"start\":\"Cria uma conta gratuita\",\"appLanguagesLong\":\"O site est\u00e1 dispon\u00edvel em sete idiomas. A aplica\u00e7\u00e3o, o in\u00edcio de sess\u00e3o e os pain\u00e9is funcionam em polaco e ingl\u00eas.\"},\"login\":\"https:\/\/app.mytrela.com\/client\"}<\/script><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86cdaeee elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"86cdaeee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-skip\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><a class=\"skip\" href=\"#main\">Ir para o conte\u00fado<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d606070 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"9d606070\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-site-header\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><header class=\"site-header\"><nav class=\"nav wrap\" aria-label=\"Navega\u00e7\u00e3o principal\"><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\" aria-label=\"MyTrela\"><span class=\"wordmark\">MyTrela<span>.<\/span><\/span><\/a><div class=\"nav-links\" id=\"main-menu\"><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/funcionalidades\">Funcionalidades<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/para-profissionais\">Para profissionais<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/perguntas-frequentes\" aria-current=\"page\">Perguntas frequentes<\/a><a class=\"mobile-only\" href=\"https:\/\/app.mytrela.com\/client\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Iniciar sess\u00e3o<\/a><a class=\"mobile-only mobile-start\" href=\"https:\/\/app.mytrela.com\/trial?lang=pt\" data-trial-link=\"\">Cria uma conta gratuita<\/a><\/div><div class=\"nav-actions\"><details class=\"language-menu\"><summary aria-label=\"Idioma do site\">PT <span aria-hidden=\"true\">\u2304<\/span><\/summary><nav aria-label=\"Idioma do site\"><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/faq\" lang=\"en\" hreflang=\"en\">English<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pl\/faq\" lang=\"pl\" hreflang=\"pl\">Polski<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/es\/preguntas-frecuentes\" lang=\"es\" hreflang=\"es\">Espa\u00f1ol<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/perguntas-frequentes\" lang=\"pt\" hreflang=\"pt\" aria-current=\"true\">Portugu\u00eas<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/de\/haeufige-fragen\" lang=\"de\" hreflang=\"de\">Deutsch<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/fr\/questions-frequentes\" lang=\"fr\" hreflang=\"fr\">Fran\u00e7ais<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/it\/domande-frequenti\" lang=\"it\" hreflang=\"it\">Italiano<\/a><\/nav><\/details><a class=\"login\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/app.mytrela.com\/client\">Iniciar sess\u00e3o<\/a><a class=\"button small dark\" href=\"https:\/\/app.mytrela.com\/trial?lang=pt\" data-trial-link=\"\">Cria uma conta gratuita<\/a><button class=\"menu-button\" data-menu=\"\" aria-controls=\"main-menu\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Abrir menu\"><svg class=\"icon \" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M4 7h16M4 12h16M4 17h16\"><\/path><\/svg><\/button><\/div><\/nav><\/header><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<main class=\"elementor-element elementor-element-9869b24b e-con-full mytrela-marketing-main e-flex e-con e-child\" data-id=\"9869b24b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"main\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-169de21a elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"169de21a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-inner-hero\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"inner-hero wrap faq-hero\"><p class=\"eyebrow\">MYTRELA \/ PERGUNTAS FREQUENTES<\/p><h1>\u00c9 bom saber.<br><span>\u00c9 mais f\u00e1cil come\u00e7ar.<\/span><\/h1><p class=\"lead\">Do primeiro in\u00edcio de sess\u00e3o ao ajuste de receitas e ao di\u00e1rio de glicemia. Encontra a resposta \u00e0 tua pergunta.<\/p><nav class=\"feature-toc faq-toc\" aria-label=\"Categorias de perguntas\"><a href=\"#start\">Primeiros passos e acesso<\/a><a href=\"#food\">Refei\u00e7\u00f5es, receitas e compras<\/a><a href=\"#measurements\">Medi\u00e7\u00f5es e glicemia<\/a><a href=\"#care\">Acompanhamento com nutricionista<\/a><\/nav><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2748951d e-con-full wrap faq-directory mytrela-marketing-source-container e-flex e-con e-child\" data-id=\"2748951d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3259970 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"c3259970\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-start\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"faq-category\" id=\"start\" aria-labelledby=\"category-start\"><div class=\"faq-category-heading\"><span>01<\/span><h2 id=\"category-start\">Primeiros passos e acesso<\/h2><\/div><div class=\"faq-list\"><details id=\"independent\" data-faq-answer=\"\"><summary>Preciso de um nutricionista para usar a MyTrela?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>A oferta prevista inclui duas op\u00e7\u00f5es: usar a aplica\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria ou com o apoio de um nutricionista. O plano individual e o acompanhamento profissional fazem parte da op\u00e7\u00e3o com apoio.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#independent\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Preciso de um nutricionista para usar a MyTrela?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"devices\" data-faq-answer=\"\"><summary>A MyTrela funciona no telem\u00f3vel e no computador?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Sim. A MyTrela funciona no navegador do telem\u00f3vel e do computador. N\u00e3o precisas de instalar uma aplica\u00e7\u00e3o para usar a vers\u00e3o web.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#devices\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: A MyTrela funciona no telem\u00f3vel e no computador?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"start-access\" data-faq-answer=\"\"><summary>Como come\u00e7o a usar?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Cria uma conta gratuita, confirma o e-mail com o c\u00f3digo ou a liga\u00e7\u00e3o e define uma palavra-passe. Nessa altura come\u00e7am os teus 7 dias de acesso MyTrelaTrial. Se j\u00e1 tens conta, inicia sess\u00e3o.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#start-access\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Como come\u00e7o a usar?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"pricing\" data-faq-answer=\"\"><summary>Quanto custa o acesso e posso compr\u00e1-lo aqui?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Criar uma conta e usufruir de 7 dias de acesso MyTrelaTrial \u00e9 gratuito. O pre\u00e7o dos pacotes pagos depende do n\u00edvel de acesso e ser\u00e1 apresentado na compra. Podes adquirir uma consulta com nutricionista em separado.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#pricing\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Quanto custa o acesso e posso compr\u00e1-lo aqui?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"demo-data\" data-faq-answer=\"\"><summary>As altera\u00e7\u00f5es na demonstra\u00e7\u00e3o ficam guardadas na minha conta?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>N\u00e3o. As vistas do site usam dados de exemplo. Marcar refei\u00e7\u00f5es, adicionar \u00e1gua e ajustar por\u00e7\u00f5es s\u00e3o a\u00e7\u00f5es de demonstra\u00e7\u00e3o. Os teus dados s\u00e3o guardados depois de iniciares sess\u00e3o na aplica\u00e7\u00e3o.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#demo-data\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: As altera\u00e7\u00f5es na demonstra\u00e7\u00e3o ficam guardadas na minha conta?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><\/div><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce5dcc6 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"dce5dcc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-food\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"faq-category\" id=\"food\" aria-labelledby=\"category-food\"><div class=\"faq-category-heading\"><span>02<\/span><h2 id=\"category-food\">Refei\u00e7\u00f5es, receitas e compras<\/h2><\/div><div class=\"faq-list\"><details id=\"recipe-scaling\" data-faq-answer=\"\"><summary>Posso ajustar uma receita \u00e0s minhas calorias e macronutrientes?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Sim. Escolhes um objetivo cal\u00f3rico ou um ou dois macronutrientes. A MyTrela recalcula as quantidades dos ingredientes e apresenta os valores da por\u00e7\u00e3o final. Antes de guardar, verificas o resultado e eventuais desvios em rela\u00e7\u00e3o ao objetivo.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#recipe-scaling\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Posso ajustar uma receita \u00e0s minhas calorias e macronutrientes?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"macro-scaling\" data-faq-answer=\"\"><summary>Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre ajustar calorias e macronutrientes?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>O objetivo cal\u00f3rico altera as quantidades dos ingredientes proporcionalmente. O modo de macronutrientes ajusta cada quantidade a um ou dois objetivos, mantendo o objetivo cal\u00f3rico da por\u00e7\u00e3o original. O resultado inclui arredondamentos; nem sempre \u00e9 poss\u00edvel atingir todos os objetivos com exatid\u00e3o.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#macro-scaling\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre ajustar calorias e macronutrientes?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"own-food\" data-faq-answer=\"\"><summary>Posso adicionar as minhas pr\u00f3prias refei\u00e7\u00f5es e receitas?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Sim. Podes fazer os teus pr\u00f3prios registos de alimenta\u00e7\u00e3o, adicionar alimentos e criar receitas a partir de ingredientes. Usas estes registos em conjunto com a biblioteca dispon\u00edvel. O plano atribu\u00eddo pelo nutricionista continua a ser uma parte separada do acompanhamento.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#own-food\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Posso adicionar as minhas pr\u00f3prias refei\u00e7\u00f5es e receitas?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"source-recipe\" data-faq-answer=\"\"><summary>O ajuste altera a receita original ou o plano do nutricionista?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>A por\u00e7\u00e3o ajustada \u00e9 guardada como um registo teu. A receita original na biblioteca e o plano alimentar atribu\u00eddo n\u00e3o s\u00e3o alterados. As mudan\u00e7as no plano de acompanhamento s\u00e3o acordadas com o especialista.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#source-recipe\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: O ajuste altera a receita original ou o plano do nutricionista?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"shopping-list\" data-faq-answer=\"\"><summary>Como funciona a lista de compras?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Re\u00fanes os ingredientes do plano alimentar num s\u00f3 lugar, acrescentas os teus artigos e assinalas os produtos comprados. A lista ajuda a preparar as compras para a parte do plano que escolheres.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#shopping-list\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Como funciona a lista de compras?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><\/div><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39f2184d elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"39f2184d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-measurements\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"faq-category\" id=\"measurements\" aria-labelledby=\"category-measurements\"><div class=\"faq-category-heading\"><span>03<\/span><h2 id=\"category-measurements\">Medi\u00e7\u00f5es e glicemia<\/h2><\/div><div class=\"faq-list\"><details id=\"glucose-support\" data-faq-answer=\"\"><summary>O que oferece a pessoas com diabetes ou resist\u00eancia \u00e0 insulina?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Um plano de refei\u00e7\u00f5es, uma vista dos macronutrientes e um di\u00e1rio de glicemia. Se as medi\u00e7\u00f5es fazem parte das tuas recomenda\u00e7\u00f5es, podes registar manualmente os resultados, incluindo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, e consultar o hist\u00f3rico e as tuas observa\u00e7\u00f5es. Combina a forma de monitoriza\u00e7\u00e3o com a tua equipa m\u00e9dica.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#glucose-support\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: O que oferece a pessoas com diabetes ou resist\u00eancia \u00e0 insulina?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"glucose-entry\" data-faq-answer=\"\"><summary>Como registo uma medi\u00e7\u00e3o de glicemia?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Introduz manualmente o valor em mg\/dL, a data e a hora da medi\u00e7\u00e3o. Escolhe o contexto: em jejum, antes da refei\u00e7\u00e3o, depois da refei\u00e7\u00e3o ou outro. Podes acrescentar uma nota para guardar as tuas observa\u00e7\u00f5es.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#glucose-entry\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Como registo uma medi\u00e7\u00e3o de glicemia?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"meal-reading\" data-faq-answer=\"\"><summary>Posso associar uma medi\u00e7\u00e3o a uma refei\u00e7\u00e3o espec\u00edfica?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Sim. Podes associar um resultado a uma refei\u00e7\u00e3o do plano alimentar atribu\u00eddo quando o m\u00f3dulo de medi\u00e7\u00f5es est\u00e1 dispon\u00edvel. Um registo independente no di\u00e1rio pode incluir o contexto \u00abdepois da refei\u00e7\u00e3o\u00bb e a tua nota.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#meal-reading\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Posso associar uma medi\u00e7\u00e3o a uma refei\u00e7\u00e3o espec\u00edfica?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"measurement-history\" data-faq-answer=\"\"><summary>Posso consultar o hist\u00f3rico dos meus resultados?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Sim. As leituras de glicemia guardadas est\u00e3o dispon\u00edveis no hist\u00f3rico e num gr\u00e1fico, com a hora e o contexto da medi\u00e7\u00e3o. A MyTrela tamb\u00e9m permite consultar registos de peso, per\u00edmetros, fotografias de progresso e notas, de acordo com os m\u00f3dulos dispon\u00edveis.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#measurement-history\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Posso consultar o hist\u00f3rico dos meus resultados?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"glucose-devices\" data-faq-answer=\"\"><summary>Os resultados s\u00e3o importados automaticamente do medidor de glicemia ou sensor?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Nas funcionalidades apresentadas, introduzes os resultados manualmente. O di\u00e1rio n\u00e3o se liga automaticamente a um medidor de glicemia nem a um sensor. O gr\u00e1fico apresenta as leituras registadas.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#glucose-devices\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Os resultados s\u00e3o importados automaticamente do medidor de glicemia ou sensor?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><\/div><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1987cd0 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"e1987cd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-care\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"faq-category\" id=\"care\" aria-labelledby=\"category-care\"><div class=\"faq-category-heading\"><span>04<\/span><h2 id=\"category-care\">Acompanhamento com nutricionista<\/h2><\/div><div class=\"faq-list\"><details id=\"care-scope\" data-faq-answer=\"\"><summary>O que inclui o acompanhamento com um nutricionista?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Um plano individual, recomenda\u00e7\u00f5es, materiais e contacto com o especialista, dentro do \u00e2mbito acordado. Os m\u00f3dulos dispon\u00edveis e a forma de acompanhamento dependem da op\u00e7\u00e3o escolhida e do que combinares com o nutricionista.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#care-scope\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: O que inclui o acompanhamento com um nutricionista?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"plan-changes\" data-faq-answer=\"\"><summary>O que fa\u00e7o se uma refei\u00e7\u00e3o do plano n\u00e3o me agrada?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>Conversa sobre as tuas prefer\u00eancias e poss\u00edveis substitui\u00e7\u00f5es com o nutricionista. As op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no plano atribu\u00eddo dependem do \u00e2mbito do acompanhamento acordado. Podes guardar uma refei\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria em separado.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#plan-changes\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: O que fa\u00e7o se uma refei\u00e7\u00e3o do plano n\u00e3o me agrada?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"contact\" data-faq-answer=\"\"><summary>Como contacto o nutricionista?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>As conversas, as recomenda\u00e7\u00f5es e os materiais t\u00eam o seu espa\u00e7o na aplica\u00e7\u00e3o. A disponibilidade de consultas, a forma de contacto e os prazos de resposta s\u00e3o acordados com o especialista no \u00e2mbito do acompanhamento.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#contact\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: Como contacto o nutricionista?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"care-access\" data-faq-answer=\"\"><summary>O nutricionista pode ver as minhas medi\u00e7\u00f5es e observa\u00e7\u00f5es?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>O especialista ou a equipa autorizada pode consultar os registos partilhados no \u00e2mbito do acompanhamento e dos m\u00f3dulos dispon\u00edveis. O acesso depende da fun\u00e7\u00e3o atribu\u00edda e da rela\u00e7\u00e3o de acompanhamento.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#care-access\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: O nutricionista pode ver as minhas medi\u00e7\u00f5es e observa\u00e7\u00f5es?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><details id=\"medical-guidance\" data-faq-answer=\"\"><summary>A MyTrela interpreta os resultados de glicemia e define o tratamento?<span aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\"><p>O di\u00e1rio ajuda a reunir resultados e contexto para a consulta. A interpreta\u00e7\u00e3o das medi\u00e7\u00f5es, a sua frequ\u00eancia e as decis\u00f5es sobre o tratamento s\u00e3o acordadas com a tua equipa m\u00e9dica. A aplica\u00e7\u00e3o n\u00e3o define diagn\u00f3sticos nem doses de medica\u00e7\u00e3o nesta vista.<\/p><a class=\"answer-permalink\" href=\"#medical-guidance\" aria-label=\"Liga\u00e7\u00e3o para a resposta: A MyTrela interpreta os resultados de glicemia e define o tratamento?\">Liga\u00e7\u00e3o para esta resposta <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><\/div><\/details><\/div><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c629647 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"0c629647\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-faq-next\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><section class=\"faq-next wrap\"><div><p class=\"eyebrow\">V\u00ca NA PR\u00c1TICA<\/p><h2>Conhece a tua<br>vista di\u00e1ria.<\/h2><\/div><a class=\"button primary\" href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/funcionalidades\">Ver funcionalidades <span aria-hidden=\"true\">\u2192<\/span><\/a><\/section><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/main>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-075acf99 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"075acf99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-footer\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><footer class=\"footer wrap\"><div><span class=\"wordmark\">MyTrela<span>.<\/span><\/span><p>Os bons h\u00e1bitos come\u00e7am com um dia simples.<\/p><\/div><div class=\"footer-links\"><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/funcionalidades\">Funcionalidades<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/para-profissionais\">Para profissionais<\/a><a href=\"https:\/\/mytrela.com\/pt-pt\/perguntas-frequentes\">Perguntas frequentes<\/a><\/div><p class=\"website-languages\">O site est\u00e1 dispon\u00edvel em sete idiomas. A aplica\u00e7\u00e3o, o in\u00edcio de sess\u00e3o e os pain\u00e9is funcionam em polaco e ingl\u00eas.<\/p><div class=\"footer-bottom\"><span>\u00a9 2026 MyTrela<\/span><span>As vistas do produto cont\u00eam dados de demonstra\u00e7\u00e3o<\/span><\/div><\/footer><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d7d3b82 elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"0d7d3b82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-info-dialog\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><dialog id=\"info-dialog\" aria-labelledby=\"dialog-title\"><div class=\"dialog-top\"><span class=\"eyebrow\">MYTRELA<\/span><button data-close=\"\" aria-label=\"Fechar\"><svg class=\"icon \" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"m6 6 12 12M18 6 6 18\"><\/path><\/svg><\/button><\/div><div id=\"dialog-body\"><\/div><\/dialog><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac7209de elementor-widget elementor-widget-mytrela-marketing-section\" data-id=\"ac7209de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"mytrela-marketing-section.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mytrela-marketing-section\" data-mytrela-section=\"faq-pt-toast\" data-mytrela-page=\"faq\" data-mytrela-language=\"pt-pt\"><div class=\"toast\" role=\"status\" aria-live=\"polite\"><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ir para o conte\u00fado MyTrela.FuncionalidadesPara profissionaisPerguntas frequentesLoja (PL)Iniciar sess\u00e3oCria uma conta gratuita PT \u2304 EnglishPolskiEspa\u00f1olPortugu\u00easDeutschFran\u00e7aisItaliano Iniciar sess\u00e3oCria uma conta gratuita MYTRELA \/ PERGUNTAS FREQUENTES \u00c9 bom saber.\u00c9 mais f\u00e1cil come\u00e7ar. Do primeiro in\u00edcio de sess\u00e3o ao ajuste de receitas e ao di\u00e1rio de glicemia. Encontra a resposta \u00e0 tua pergunta. 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Do primeiro in\u00edcio de sess\u00e3o ao ajuste de receitas e ao di\u00e1rio de glicemia. Encontra a resposta \u00e0 tua pergunta. 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